Aslında bir çay bahçesinin alternatif içeceğinden çok daha fazlası…
Binlerce yıllık bilgi… Yeniden hatırlamak lazım!
Adaçayının içerdiği maddeler saymakla bitmiyor; salviol, pinene, cineol, borneol gibi yararlı esansiyel yağlar, proteinler, nişasta, kalsiyum oksalat, fosforik asit, potasyum, kalsiyum, taninler, … Bu içeriği sayesinde de saymakla bitmeyecek konularda sağlığımıza yarar sağlıyor. Birkaçını sıralayacak olursak;
Öncelikle kanımızı temizliyor!
Solunum yolumuzun temiz kalabilmesini sağlayan mukus tabakasını tetikliyor,
İştah sıkıntısı çeken hastaların iştahını arttırıyor,
Bu arada tüm bunlar özel bir karışımla, hazırlıkla değil; bildiğimiz demiyle ‘adaçayı içmek’ sayesinde oluyor:
Düzenli adaçayı içerek/ağzınızda çalkalayarak tüm vücudunuzu kuvvetlendiriyor, felçlerin önüne geçebiliyorsunuz.
Kramplardan kaçmanızı, omurilik ağrılarını dindirmenizi de sağlıyor adaçayı.
Ve romatizma, gut hastalığı ve sinirsel hastalıkları yatıştırmakta da bu bitki öneriliyor.
Geceleri uyanmanıza sebep olan aşırı terlemeleri de önlüyor adaçayı;
Aynı şekilde geceleri uyanmanıza sebep olan sinekleri de odadan kovalıyor adaçayı kokusu
Bunların yanı sıra karaciğer hastalıklarına iyi geliyor, şişmeleri engelliyor, ishali önlüyor.
Ve üstelik yeni annelerin süt salgılamasını arttırıyor
Ve de üstelik düşük yapma riskini en aza indiriyor adaçayı! İşte tüm bunlar günde ortalama 2 bardak adaçayı içmeniz sayesinde oluyor
BAŞLICA ADAÇAYININ FAYDALARI
- Adaçayı depresyona iyi gelir.
- Adaçayı zararlı toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar.
- Adaçayı beyin fonksiyonlarını geliştirir
- Adaçayı bronşit ve astım belirtilerini hafifletir
- Adaçayı karaciğeri temizler
- Adaçayı idrar yolu enfeksiyonunun tedavisine yardımcı olur
- Adaçayı aşırı terlemeyi azaltır
- Adaçayı stresi azaltır
- Adaçayı sakinleştirir
- Adaçayı menopoz sonrası belirtileri hafifletir
- Adaçayı saçların beyazlamasını yavaşlatır
- Adaçayı mantar enfeksiyonlarına karşı kullanılır
- Adaçayı hafızayı güçlendirir
- Adaçayı Alzheimer’a karşı yardımcı olarak kullanılır
- Adaçayı kan şekerini düşürür
- Adaçayı dişeti iltihaplanmasına karşı kullanılır
- Adaçayı ağız yaralarının tedavisinde kullanılır
- Adaçayı sinirsel baş ağrısını hafifletir
- Adaçayı safra kesesini çalıştırır
- Adaçayı gargara suyu olarak kullanılır
- Adaçayı boğaz ağrısını alır
- Adaçayı yaşlılığı geciktirir.
- Adaçayı selülit sorununu minimum seviyeye indirir.
- Adaçayı sindirim sistemini korur ve ishale iyi gelir.
ADAÇAYI NASIL DEMLENİR?
Adaçayı demlemek için taze adaçayı veya kurutulmuş adaçayı yaprakları kullanabilirsiniz. 3 büyük çay bardağı için 8-10 taze adaçayı yaprağı veya tepeleme 1-1.5 çay kaşığı ufalanmış kuru adaçayı yaprağı yeterli olacaktır. Su kaynadıktan sonra ocağı kapatın veya ocağı iyice kısarak adaçayını atıp 5-7 dakika demlenmesini bekleyin. Beş dakikadan fazla demlenmesi tadının acıması nedeniyle pek tavsiye edilmemektir.
