Bitkiler Acıyı Hisseder mi?

“Bitkiler acıyı hisseder, bitkileri de yeme o zaman” önermesiyle hemen hemen bütün veganlar karşılaşmıştır. Genelde bu durum vegan olmayan kişinin az önce...
daha fazlası

    Haber Başlıkları

    Vegan Pad Thai Tarifi

    Otantik Vegan Pad Thai tarifi ile tuzlu ekşi tatlı sosu. Bu tarif sağlıklı, olduğu kadar çok lezzetli ve tatmin edicidir.

    Vegan ve Rafine Şekersiz: Mini Sevgi Keki Tarifi

    Çikolata ve karadutun efsane uyumuna bayılacaksınız. Bu mini sevgi keki tarifinin vegan ve rafine şeker içermiyor oluşu, her tercihten misafiriniz için güzel...

    Sömürüye Karşı İsyanın Öncüsü, Direnişin Sesi: Veganizm

    Adı döner ve kebap ile özdeşleşmiş bir ülkede hayvan özgürlüğünü savunmak, çoğu zaman bir tür “Don Kişot’luk” olarak görülür. İdeallerinin peşinde yeldeğirmenlerine...

    İştah Açan Rengarenk: Nohutlu Gökkuşağı Havuçları Tarifi

    Doğa böyle güzel renkleri bize sunduğunda fazla zahmete girmeden bu güzellikleri olduğu gibi servis etmek en güzeli. Gökkuşağı renklerinde fırında pişmiş bu...

    Ebegümeci Bitkisinin Faydaları Nelerdir?

    Ebegümeci ülkemizde bol miktarda yetişen şifalı bir bitkidir. Ebegümecinin birçok faydası bulunurken bu faydaları güzellikten sağlığa olarak genelleyebiliriz. Ebegümecinin faydalarından en bilineni mide ağrılarına iyi gelmesidir. Ancak ebegümecinin faydaları yalnızca bununla sınırlı değil. Ebegümecinin faydalarını merak ediyorsanız detaylar yazımızda…

    Ebegümeci daha çok meralarda ve yerleşim yerleri dışında bulunan bir bitki olup ülkemizde yemeklerde sık kullanılır.  Modern tıp tarafından da bazı ilaçlarda kullanılan ebegümecinin faydalarıarasında saç ve cilt sağlığı da önemli bir yere sahiptir. Ebegümecinin faydaları tabii ki yalnızca bunlarla sınırlı değil. Ebegümeci nelere iyi gelir, ebegümecinin faydaları nelerdir yazımızda sizler için paylaşıyoruz…

    Ebegümecinin faydaları

    Ebegümecinin insan sağlığı üzerinde oldukça fazla etkisi vardır. Ebegümecinin faydaları arasında  yok yok! Ebegümeci kilo vermeye yardımcı olur, mide rahatsızlıklarına iyi gelir, astım ve bronşit sağlığını korur, balgam söktürür, bağırsakları temizler, cildi temizler, iltihap söktürücüdür, idrar yolları enfeksiyonunu önler, uyku kalitenizi artırır, böbrek taşı oluşumunu engeller… Yani ebegümecinin faydaları saymakla bitmiyor.

    Saç sağlığında ebegümeci

    Ebegümecinin faydaları arasında ilk olarak saç sağlığı geliyor. Saç diplerinizdeki kaşıntı ve aşırı yağlanma için ebegümeci harika bir tedavi yöntemidir. Ebegümeciyi 2-3 dakika kaynatarak saçlarınıza uygulayabilirsiniz. Bu uygulama hem parlak ve yumuşacık saçlara sahip olmanızı sağlayacak hem de aşırı yağlanma ve kaşıntıyı gidermeye yardımcı olacaktır. Ebegümeci aynı zamanda saçlarınızın sağlıklı ve hızlı uzamasına da yardımcı olur.

    Cilt güzelliğinde ebegümeci

    Ebegümecinin faydaları arasında ikinci sırada cilt sağlığından bahsedelim… Cildinizde şişme, yara, yanık gibi problemler varsa; ebegümeci bitkisini kaynatarak lapa hale getirip, cildinizdeki problemli yerlerin üzerine sürebilirsiniz. Ebegümeci; cildinizin yenilenmesini sağlayacağı ve cildinizdeki hücrelerin bağışıklığını artıracağı için zararlı bölgeleri iyileştirecek bir bitkidir. Elde ettiğiniz ebegümeci lapasını yaralarınız varsa yaralarınızın üzerine de sürebilirsiniz. Ağrınızı hafifletecektir.

    Mide ve bağırsak rahatsızlıkları

    Doktorlarca özellikle gastrit sorununa iyi geldiği söylenen ebegümeci, mide rahatsızlıklarının dostudur. Mide bulantılarınız ve kusmanız varsa ebegümeci imdadınıza yetişsin! Mide ve bağırsak sağlığınız için ebegümeci bitkisini kaynatarak tüketebilirsiniz.

    Protein ve C vitaminince zengin olan ebegümeci, bağırsağınızın sağlıklı çalışmasına da yardımcı olur. Hazmı kolaylaştırır ve sindirim sisteminizin rutine dönmesini sağlar. Bağırsak faaliyetlerinizdeki bu hareketlenme kilo vermenizi de sağlayacağından ebegümecinin faydaları arasında kilo vermenin de mümkün olduğundan bahsetmemek olmaz. Tüm bunların yanında iyi bir idrar söktürücü olduğunu da not düşmek isteriz.

    Solunum yolu tedavisinde 

    Ebegümecinin faydaları arasında üst solunum yolu rahatsızlıklarına iyi geldiği doktorlar tarafından kabul görülmektedir. Astım, bronşit gibi üst solunum yollarının rahatlatılması için tercih edebileceğiniz doğal bir yöntemdir. Ebegümeci aynı zamanda soğuk algınlığına iyi gelir, bademciklerdeki iltihaplanmaları önler, öksürüğünüzü hafifletir ve balgam söktürücü özelliğe sahiptir…

    Solunum yolları için kullanacağınız ebegümeci bitkisini sonbahar aylarında toplamalı, yaprakları ve çiçekleriyle birlikte güneşte kurutmalısınız. Kullanmak istediğiniz zaman günde en fazla 3 bardak ebegümeci çayı tüketebilirsiniz.  1 yemek kaşığı ebegümeci bitkisini 1 bardak suda 15 dakika demlemeye bıraktıktan sonra sağlıkla tüketebilirsiniz.

    Ebegümeci kullanım şekilleri

    Ebegümecinin faydalarından yararlanabilmek için üç çeşit kullanım şekli vardır.
    Lapa: Taze olmak kaydıyla bir kapta bitkinin çiçekleri ve yapraklarını ezin, çok az su ile ısıtılıp vücudunuzu yakmayacak sıcaklığa gelince iyileşmesini istediğiniz bölgeye sürün.
    Çay: Ebegümeci bitkisinin yapraklarını ve çiçeklerini elinizle parçalara ayırın ve 250 ml soğuk suda ara sıra karıştırarak 8-10 saat demlemeye bırakın. Demlendikten sonra süzün ve ısıtarak için.

    Banyo: Ebegümeci bitkisini banyo yaparken de kullanabilirsiniz. 10 gram ebegümeci bitkisini (yaprakları ve çiçekleriyle) 1 litre suda 8 saat bekletin. Daha sonra süzün. Tüm bunları yaptıktan sonra bitkiniz artık banyoda kullanıma hazır.

    Latest Posts

    Vegan Pad Thai Tarifi

    Otantik Vegan Pad Thai tarifi ile tuzlu ekşi tatlı sosu. Bu tarif sağlıklı, olduğu kadar çok lezzetli ve tatmin edicidir.

    Vegan ve Rafine Şekersiz: Mini Sevgi Keki Tarifi

    Çikolata ve karadutun efsane uyumuna bayılacaksınız. Bu mini sevgi keki tarifinin vegan ve rafine şeker içermiyor oluşu, her tercihten misafiriniz için güzel...

    Sömürüye Karşı İsyanın Öncüsü, Direnişin Sesi: Veganizm

    Adı döner ve kebap ile özdeşleşmiş bir ülkede hayvan özgürlüğünü savunmak, çoğu zaman bir tür “Don Kişot’luk” olarak görülür. İdeallerinin peşinde yeldeğirmenlerine...

    İştah Açan Rengarenk: Nohutlu Gökkuşağı Havuçları Tarifi

    Doğa böyle güzel renkleri bize sunduğunda fazla zahmete girmeden bu güzellikleri olduğu gibi servis etmek en güzeli. Gökkuşağı renklerinde fırında pişmiş bu...

    Sizin İçin Seçtiklerimiz

    Veganlar ve Vejetaryenler Yaşadı! İşte Enfes Falafel Tarifimiz

    Falafel bir Ortadoğu lezzeti ama son yıllarda ülkemizde de oldukça popüler. Özellikle vegan ve vejetaryenlerin çok sık tükettiği...

    Üç Ay Vegan Beslenme ‘Kilo Verdiriyor, Diyabetlilerde Kan Şekerini Düşürüyor’

    Danimarka'da yapılan bir araştırmaya göre vegan beslenmek, fazla kiloluların kilo vermesine ve Tip 2 diyabet hastalarının kan şekeri seviyelerini düşürmesine yardımcı oluyor.

    Bulgur Köfteli Bezelye Yemeği Tarifi

    Taze bezelyenin zamanı geldi. Benim için taze bezelyeli tariflerin de zamanı gelmiş demektir. Bulgur köftesi her haliyle çok sevdiğim bir yemektir

    Vegan Seçenek Arayanlara: Vegan Tutmaç Çorbası Tarifi

    Akşam yemeklerine vegan seçenek arayanlara, ilginç bir tarif geliyor, vegan tutmaç çorbası tarifi! Haydi sizi bu enfes tarif için mutfağa alalım, sofralarınız...

    Kemik ve Cilt Sağlığı İçin Yulaf Ezmeli Chia Pudingi

    Bu tarife kadar ben pek sevmemiştim. Yüksek omega-3 kaynağı oldukları için özellikle ve ısrarla kullanmak istiyordum chiayı ama açıkçası kek dışında bir...