Bitkiler Acıyı Hisseder mi?

“Bitkiler acıyı hisseder, bitkileri de yeme o zaman” önermesiyle hemen hemen bütün veganlar karşılaşmıştır. Genelde bu durum vegan olmayan kişinin az önce...
daha fazlası

    Haber Başlıkları

    Üçüncü Türkiye Vegan Yaşam Kampı Başlıyor!

    Pandemi nedeniyle bir süre aranın ardından, 3. Türkiye Vegan Yaşam Kampı 9-10-11 Temmuz tarihlerinde Assos Çanakkale’de gerçekleştirilecek. Kamp, vegan...

    Tofu Yemekleri: Evde Deneyebileceğiniz İki Tarif

    Marine edilmiş tofu mu tofulu hamburger mi? Hangisini seçtiğiniz fark etmez, ikisinde de parmaklarınızı yiyeceğinizden eminiz! Bugün yazımızda, tofulu yemeklerinize nasıl...

    Seyahat Ederken Yanınızda Bulundurmak İsteyeceğiniz 5 Vegan Atıştırmalık

    Seyahat halindeyken ya da bir işle uğraşırken kuru meyveler ve kuru yemişler harika atıştırmalıklar halini alıyor. Ama kabul...

    Kremasız, Tam Kıvamında: Sütsüz Brokoli Çorbası Tarifi

    Özellikle sebze çorbalarına ilave edilen kremaya veya süt, size çok ağır geliyorsa, yemeklerinizden önce hafif ve lezzetli bir başlangıç hazırlamak istiyorsanız gelin...

    En İyi 9 Vegan YouTube Kanalı

    Veganizm fırtınası dünyayı ele geçiriyor. İster demirbaşlardan olun ister yeni başlayanlardan biri olun, video tarifleri size yardım edebilir! İşte burada Healthista’nın YouTube’dan topladığı birçok vejeteryan;

    Çabuk – kolay en iyi vegan tarifler

    Olivia zaman alan veganlık korkusunu alıyor ve onu herkesin parçası olabileceği bir şeye dönüştürüyor. Liv’in sağlıklı tarifleri çoğu veganın haftasının vazgeçilmezi (özellikle lazanya çorbası). Hızlı ve lezzetli yemeklere ihtiyacı olanlar daha uzağa gitmesin, Olivia sizi ele geçirecek.

    Vegan olmayan yiyeceklerin en iyi kopyaları için:

    Edgy Weg’i seviyoruz, niye mi? Bir kelime! Fondü. Cheesecake. Vejeteryan olarak yiyemeyeceğiniz ancak yiyebileceğinizden daha da fazlasını isteyebileceğiniz tüm bu yiyecekler; Edgy Veg’de, bu hoş yiyecekler, orjinali gibi (veya daha da iyi) tadı vegan lezzetleri içinde yeniden düzenlenir. Vegan dünyası Edgy Weg’e sonsuza dek borçlu.

    En iyi vegan yemek kitabı – “Bir Günde Ne Yiyorum?”:

    https://www.youtube.com/user/niomismart

    Niomi Smart’ın yeni yemek kitabı “Eat Smart: What to Eat in a Day – Every Day “, sağlıklı vegan yiyecekler ile lezzetli vegan yiyeceklerin mükemmel bir birleşimidir. Kanal, makarnadan humusun birçok farklı varyasyonuna kadar her şeyi içeriyor. Niomi, vejeteryan yemek günlerini anlatan “Bir Günde Ne Yiyorum” videoları ile popülerlik kazandı. Çikolatanın güçlerine karşı bağışıklık kazanmış gibi davranmak yerine, Niomi, videolarında tatlıya düşkünlüğünü ekliyor ve hatta arada herkesi bir ısırık vegan bitter çikolata için cesaretlendiriyor .

    Kolay ve uygun maliyetli vegan yemekler için en iyisi:

    Vegan olmak, korkutucu olabilir; özellikle hareket halindeyken bir öğünü almaya alışkınsanız. Vegan olduğunuzda; küçük ve önemsiz bir eylem neredeyse imkansız hale gelebilir. Cheap Lazy Vegan’ın Rose Lee’si; yaratıcı fikirleriyle yemek planlamayı kolay ve lezzetli hale getiriyor. Hazırlanmak için ister 10 dakikanız ister bir saatiniz olsun, kanalında her seviye için bir şey var.

    Hareket halindeyken yemek için hızlı tatlı ve çorbalarda en iyisi:

    https://www.youtube.com/user/theblendergirl

    Tess Masters’ın yeni kitabı The Blender Girl’de, nasıl “blendaholic” olabileceğini zekice anlatıyor. Aslında, blogu “Merhaba, adım Tess ve ben bir blendaholic” diyerek başlıyor. Master’ın Aralık 2016’nın sonunda yayınlanan yeni kitabı The Perfect Blend, makina ile karıştırma sevgisini daha da artırıyor ve enerji, detoks, kilo kaybı ve alkali şekillendirme hakkında birçok tarif veriyor.

    En özgün Asyalı:

    https://www.youtube.com/user/ryoya1983

    Ryoya Takashima, otantik vegan yemeklerin nasıl yapılacağını sunan güzel videolar oluşturuyor. Bu videolar gerçekten yiyecek pornosu olarak sınıflandırılabilir. Ancak, eğer bir acı çekiyor, sesten nefret ediyor veya sese duyarlıysanız; bunların aşırı ağır işitsel videolar olduğuna dikkat edin. Asya mutfağının bir seveni olanlar, bu kanalın özel hayranları. Asya yemekleri, harika olsa da, bazı durumlarda veganını bulmak zordur. Takashima, yeterince basit, klasik Asya yemeklerini yaratmanın yollarını aradı benim gibi beceriksiz, ancak bir kimchee(geleneksel kore yemeği) sevgilisinin bile ustalaşabilmesi için.

    Eşsiz vegan yemekler için en iyisi:

    https://www.youtube.com/user/marystestkitchen

    Mary, videolarının her birine size kanalını tanıtan davetkar bir espri ile başlıyor. Tüm arkadaşlarını ve henüz arkadaşı olmayanları; veganlığı yeni bir şekilde deneyimlemek için davet ediyor. Arkadaşlarınızdan en etoburlara bile iyi gelecek nefis vegan mezeler hazırlarken mizahı da videolarında ortaya çıkar. Mary’s Test Kitchen’da asla sıkıcı bir gün yoktur.

    Kas geliştirmek için en iyisi:

    https://www.youtube.com/user/TheQuestForFitness

    2011 yılında yapılan bir ameliyattan sonra Jon kendini zayıf hissetmeye başladı ve kilo almak için spora başladı. 2014 yılında erkek kardeşi vegan olana kadar; bunun Jon’un da yolculuğunun bir sonraki adımı olduğunu fark etmemişti. Veganlık sayesinde yaşamını değiştirdi, bunun dışında başarılı bir iş kurdu. Yemek planlarını, vegan takviyelerini ve egzersiz planlarını web sitesinden satın alabilirsiniz. (https://jonvenus.com/)

    Latest Posts

    Üçüncü Türkiye Vegan Yaşam Kampı Başlıyor!

    Pandemi nedeniyle bir süre aranın ardından, 3. Türkiye Vegan Yaşam Kampı 9-10-11 Temmuz tarihlerinde Assos Çanakkale’de gerçekleştirilecek. Kamp, vegan...

    Tofu Yemekleri: Evde Deneyebileceğiniz İki Tarif

    Marine edilmiş tofu mu tofulu hamburger mi? Hangisini seçtiğiniz fark etmez, ikisinde de parmaklarınızı yiyeceğinizden eminiz! Bugün yazımızda, tofulu yemeklerinize nasıl...

    Seyahat Ederken Yanınızda Bulundurmak İsteyeceğiniz 5 Vegan Atıştırmalık

    Seyahat halindeyken ya da bir işle uğraşırken kuru meyveler ve kuru yemişler harika atıştırmalıklar halini alıyor. Ama kabul...

    Kremasız, Tam Kıvamında: Sütsüz Brokoli Çorbası Tarifi

    Özellikle sebze çorbalarına ilave edilen kremaya veya süt, size çok ağır geliyorsa, yemeklerinizden önce hafif ve lezzetli bir başlangıç hazırlamak istiyorsanız gelin...

    Sizin İçin Seçtiklerimiz

    Şimdi Gelelim Kuru Fasulyenin Faydalarına

    Kuru fasulye, doyuruculuğu, bol enerji vermesi ve tabii ki ekonomik olması nedeniyle mutfaklarımızda en çok tercih edilen gıdalar arasında başı çekmektedir. Tam...

    Evde Defne Yaprağı Yakmanın İnanılmaz Faydaları

    Defne yaprağı artık sadece yemeklerde kullanılmıyor. Antik Roma ve Yunanistan’da da defne yaprağı tıbbi amaçlarla kullanılıyordu. Şimdi ise yemeklerde kullanılmasının yanı sıra...

    Mahlep Ağacı ve Meyvesinin Faydaları

    Gülgiller ailesinden olan mahlep  boyu 10 metreye kadar yükselebilen beyaz çiçekleri olan mahlep ağacından elde edilen kiraz ağacına benzeyen yabani kiraz olarak...

    En Güzel Vejeteryan İçecek: Muzlu Kakaolu Smoothie

    En Güzel Vejeteryan İçecek: Muzlu Kakaolu Smoothie Tek kişilik Malzemeler:

    Mide Rahatsızlığına Beyaz Leblebi

    Beyaz leblebi üretiminde kabuğu soyulmayan ince kabuklu nohutlar tercih edilmektedir. Beyaz leblebinin beyazlığı kullanılan nohutun kendi yapısından kaynaklı doğal bir beyazlıktır. Nohut taze...