Veganlık Bir Hayat Tarzı Mıdır

Bu soruya doğrudan “evet” yanıtını vermek yanlış olmayacaktır. Veganlık bir yeme içme disiplininden çok, bütüncül bir hayat tarzı ve bakış açısını kapsar.
daha fazlası

    Haber Başlıkları

    Ödem Atıcı Bitki Çayı

    Ödem, vücudun normalde olduğundan daha fazla suyu tutmasıdır. Vücutta oluşan ödem, şişkinliğe neden olur En çok görüldüğü bölgeler ise...

    Vegan Mercimek Burger

    Vegan yemek tariflerinin içinde bir ya da iki burger tarifi olmazsa olmaz. İçindeki tatlı ve acı aromalarla mükemmel olan bir burger

    Veganlara ve Et Tüketenlere Sorduk: Yapay Ete Nasıl Bakıyorsunuz?

    Hücre kültüründen elde edilen ve bir bilim insanı tarafından laboratuvarda yetiştirilen etleri satın alıp pişirebildiğinizi hayal edin. Bu...

    Vegan Peyniri Yapımı için Üç Lezzetli Tarif

    Vegan peynirler ile yapılan tarifler oldukça lezzetlidir ve çok çeşitli bitkisel kökenli malzemelerle kolayca hazırlanırlar. Ayrıca kalorileri de düşüktür

    En İyi 9 Vegan YouTube Kanalı

    Veganizm fırtınası dünyayı ele geçiriyor. İster demirbaşlardan olun ister yeni başlayanlardan biri olun, video tarifleri size yardım edebilir! İşte burada Healthista’nın YouTube’dan topladığı birçok vejeteryan;

    Çabuk – kolay en iyi vegan tarifler

    Olivia zaman alan veganlık korkusunu alıyor ve onu herkesin parçası olabileceği bir şeye dönüştürüyor. Liv’in sağlıklı tarifleri çoğu veganın haftasının vazgeçilmezi (özellikle lazanya çorbası). Hızlı ve lezzetli yemeklere ihtiyacı olanlar daha uzağa gitmesin, Olivia sizi ele geçirecek.

    Vegan olmayan yiyeceklerin en iyi kopyaları için:

    Edgy Weg’i seviyoruz, niye mi? Bir kelime! Fondü. Cheesecake. Vejeteryan olarak yiyemeyeceğiniz ancak yiyebileceğinizden daha da fazlasını isteyebileceğiniz tüm bu yiyecekler; Edgy Veg’de, bu hoş yiyecekler, orjinali gibi (veya daha da iyi) tadı vegan lezzetleri içinde yeniden düzenlenir. Vegan dünyası Edgy Weg’e sonsuza dek borçlu.

    En iyi vegan yemek kitabı – “Bir Günde Ne Yiyorum?”:

    https://www.youtube.com/user/niomismart

    Niomi Smart’ın yeni yemek kitabı “Eat Smart: What to Eat in a Day – Every Day “, sağlıklı vegan yiyecekler ile lezzetli vegan yiyeceklerin mükemmel bir birleşimidir. Kanal, makarnadan humusun birçok farklı varyasyonuna kadar her şeyi içeriyor. Niomi, vejeteryan yemek günlerini anlatan “Bir Günde Ne Yiyorum” videoları ile popülerlik kazandı. Çikolatanın güçlerine karşı bağışıklık kazanmış gibi davranmak yerine, Niomi, videolarında tatlıya düşkünlüğünü ekliyor ve hatta arada herkesi bir ısırık vegan bitter çikolata için cesaretlendiriyor .

    Kolay ve uygun maliyetli vegan yemekler için en iyisi:

    Vegan olmak, korkutucu olabilir; özellikle hareket halindeyken bir öğünü almaya alışkınsanız. Vegan olduğunuzda; küçük ve önemsiz bir eylem neredeyse imkansız hale gelebilir. Cheap Lazy Vegan’ın Rose Lee’si; yaratıcı fikirleriyle yemek planlamayı kolay ve lezzetli hale getiriyor. Hazırlanmak için ister 10 dakikanız ister bir saatiniz olsun, kanalında her seviye için bir şey var.

    Hareket halindeyken yemek için hızlı tatlı ve çorbalarda en iyisi:

    https://www.youtube.com/user/theblendergirl

    Tess Masters’ın yeni kitabı The Blender Girl’de, nasıl “blendaholic” olabileceğini zekice anlatıyor. Aslında, blogu “Merhaba, adım Tess ve ben bir blendaholic” diyerek başlıyor. Master’ın Aralık 2016’nın sonunda yayınlanan yeni kitabı The Perfect Blend, makina ile karıştırma sevgisini daha da artırıyor ve enerji, detoks, kilo kaybı ve alkali şekillendirme hakkında birçok tarif veriyor.

    En özgün Asyalı:

    https://www.youtube.com/user/ryoya1983

    Ryoya Takashima, otantik vegan yemeklerin nasıl yapılacağını sunan güzel videolar oluşturuyor. Bu videolar gerçekten yiyecek pornosu olarak sınıflandırılabilir. Ancak, eğer bir acı çekiyor, sesten nefret ediyor veya sese duyarlıysanız; bunların aşırı ağır işitsel videolar olduğuna dikkat edin. Asya mutfağının bir seveni olanlar, bu kanalın özel hayranları. Asya yemekleri, harika olsa da, bazı durumlarda veganını bulmak zordur. Takashima, yeterince basit, klasik Asya yemeklerini yaratmanın yollarını aradı benim gibi beceriksiz, ancak bir kimchee(geleneksel kore yemeği) sevgilisinin bile ustalaşabilmesi için.

    Eşsiz vegan yemekler için en iyisi:

    https://www.youtube.com/user/marystestkitchen

    Mary, videolarının her birine size kanalını tanıtan davetkar bir espri ile başlıyor. Tüm arkadaşlarını ve henüz arkadaşı olmayanları; veganlığı yeni bir şekilde deneyimlemek için davet ediyor. Arkadaşlarınızdan en etoburlara bile iyi gelecek nefis vegan mezeler hazırlarken mizahı da videolarında ortaya çıkar. Mary’s Test Kitchen’da asla sıkıcı bir gün yoktur.

    Kas geliştirmek için en iyisi:

    https://www.youtube.com/user/TheQuestForFitness

    2011 yılında yapılan bir ameliyattan sonra Jon kendini zayıf hissetmeye başladı ve kilo almak için spora başladı. 2014 yılında erkek kardeşi vegan olana kadar; bunun Jon’un da yolculuğunun bir sonraki adımı olduğunu fark etmemişti. Veganlık sayesinde yaşamını değiştirdi, bunun dışında başarılı bir iş kurdu. Yemek planlarını, vegan takviyelerini ve egzersiz planlarını web sitesinden satın alabilirsiniz. (https://jonvenus.com/)

    Latest Posts

    Ödem Atıcı Bitki Çayı

    Ödem, vücudun normalde olduğundan daha fazla suyu tutmasıdır. Vücutta oluşan ödem, şişkinliğe neden olur En çok görüldüğü bölgeler ise...

    Vegan Mercimek Burger

    Vegan yemek tariflerinin içinde bir ya da iki burger tarifi olmazsa olmaz. İçindeki tatlı ve acı aromalarla mükemmel olan bir burger

    Veganlara ve Et Tüketenlere Sorduk: Yapay Ete Nasıl Bakıyorsunuz?

    Hücre kültüründen elde edilen ve bir bilim insanı tarafından laboratuvarda yetiştirilen etleri satın alıp pişirebildiğinizi hayal edin. Bu...

    Vegan Peyniri Yapımı için Üç Lezzetli Tarif

    Vegan peynirler ile yapılan tarifler oldukça lezzetlidir ve çok çeşitli bitkisel kökenli malzemelerle kolayca hazırlanırlar. Ayrıca kalorileri de düşüktür

    Sizin İçin Seçtiklerimiz

    Vegan Olmak Üzerine Söyleşi

    Veganlık ve vegan olmak hakkında insanların sıklıkla sorduğu sorulara cevap vermeye çalıştık. Sizce et yiyen bireyler ile yemeyen...

    Meleklerin Meyvesi Papayanın Faydaları

    Christopher Columbus, papayaya “meleklerin meyvesi” adını vermiştir. Papaya hem meyve hem de sebze olarak yenilebilen çok yönlü bir meyvedir. İnsan sağlığına bir...

    Veganlar Uzun Yaşar mı?

    Vegan olmak, hayvanların yaşam hakkına saygı duymaktır. Bu açıdan sağlıklı beslenmek için yapılan “bitkisel beslenme” ile aynı değildir. Hayvansal ürünlerin yenmesi, hayvan...

    Veganlarda Omega 3, EPA, DHA

    Veganlarda protein eksikliği, B12 eksikliği gibi konular uzun yıllardır tartışılırken sağlık hakkında biraz daha bilgili olanlar omega-3 ile ilgili sorularını da yöneltiyorlar....

    10 Dakikada Cilt Yaralarınızı Tedavi Edecek Mucize Bitki

    Meyan kökü küçük mor soluk mavi çiçeklerin bulunduğu yapraklı bir yeşil bitkidir. Meyan kökü cilt rahatsızlıklarını tedavi etmek için binlerce yıldır kullanılmıştır.