Veganlık Bir Hayat Tarzı Mıdır

Bu soruya doğrudan “evet” yanıtını vermek yanlış olmayacaktır. Veganlık bir yeme içme disiplininden çok, bütüncül bir hayat tarzı ve bakış açısını kapsar.
daha fazlası

    Haber Başlıkları

    Ödem Atıcı Bitki Çayı

    Ödem, vücudun normalde olduğundan daha fazla suyu tutmasıdır. Vücutta oluşan ödem, şişkinliğe neden olur En çok görüldüğü bölgeler ise...

    Vegan Mercimek Burger

    Vegan yemek tariflerinin içinde bir ya da iki burger tarifi olmazsa olmaz. İçindeki tatlı ve acı aromalarla mükemmel olan bir burger

    Veganlara ve Et Tüketenlere Sorduk: Yapay Ete Nasıl Bakıyorsunuz?

    Hücre kültüründen elde edilen ve bir bilim insanı tarafından laboratuvarda yetiştirilen etleri satın alıp pişirebildiğinizi hayal edin. Bu...

    Vegan Peyniri Yapımı için Üç Lezzetli Tarif

    Vegan peynirler ile yapılan tarifler oldukça lezzetlidir ve çok çeşitli bitkisel kökenli malzemelerle kolayca hazırlanırlar. Ayrıca kalorileri de düşüktür

    Ev Yapımı Meyve Ruloları

    Ev yapımı meyve ruloları, son derece sağlıklı ve lezzetli bu atıştırmalıkları günün her saatinde afiyetle yiyebilirsiniz. Tamamen meyveden yapıldığı için inanılmaz lezzetli.

    Malzemeler

    • 3 su bardağı meyve (çilek, ahududu vs…)
    • akçaağaç şurubu, tatlandırıcı
    • 2 çay kaşığı limon suyu

    Adımlar

    • Fırını mümkün olan en düşük sıcaklığa ısıtın (büyük olasılıkla 65 ° C / 150 ° F civarında olacaktır).
    • Tamamen pürüzsüz hale gelene kadar tüm malzemeleri bir karıştırıcıda püre haline getirin. (Ahududu veya çilek gibi tohumlu meyveler kullanıyorsanız, püreyi bir fındık sütü torbası veya tülbentten geçirmek isteyebilirsiniz, ancak gerekli değildir).
    • Karışımı silikon matla kaplı bir fırın tepsisine dökün. ve 1/8 ″ (3 mm) kalınlığında bir tabakaya eşit olarak yayın.
    • 6-8 saat boyunca veya merkez artık yapışkan olmayana kadar dehidrasyon yapın. Kenarlar gevrekleşiyor gibi görünüyorsa, daha sonra kesebilir veya pişirme işlemi sırasında nemlendirmek için biraz su veya meyve suyu ile fırçalayabilirsiniz.
    • Silikon matı soyun ve şeritler halinde kesin. Birkaç hafta taze kalmak için şeritler bir mason kavanoza saklayın. (Şeritleri kestiğinizde hala biraz yapışkansa, bunları bir parça plastik sargıya (veya parşömen kağıdına) sarmak isteyebilirsiniz, böylece saklarken birbirlerine yapışmazlar).
    • Hava geçirmez bir kaba sarılmış kalan meyve rulolarını 2-4 hafta boyunca karanlık ve serin bir yerde saklayın. Daha uzun süreli saklama için hava geçirmez bir kapta 3 aya kadar dondurun.

    Latest Posts

    Ödem Atıcı Bitki Çayı

    Ödem, vücudun normalde olduğundan daha fazla suyu tutmasıdır. Vücutta oluşan ödem, şişkinliğe neden olur En çok görüldüğü bölgeler ise...

    Vegan Mercimek Burger

    Vegan yemek tariflerinin içinde bir ya da iki burger tarifi olmazsa olmaz. İçindeki tatlı ve acı aromalarla mükemmel olan bir burger

    Veganlara ve Et Tüketenlere Sorduk: Yapay Ete Nasıl Bakıyorsunuz?

    Hücre kültüründen elde edilen ve bir bilim insanı tarafından laboratuvarda yetiştirilen etleri satın alıp pişirebildiğinizi hayal edin. Bu...

    Vegan Peyniri Yapımı için Üç Lezzetli Tarif

    Vegan peynirler ile yapılan tarifler oldukça lezzetlidir ve çok çeşitli bitkisel kökenli malzemelerle kolayca hazırlanırlar. Ayrıca kalorileri de düşüktür

    Sizin İçin Seçtiklerimiz

    Vegan Olmak Üzerine Söyleşi

    Veganlık ve vegan olmak hakkında insanların sıklıkla sorduğu sorulara cevap vermeye çalıştık. Sizce et yiyen bireyler ile yemeyen...

    Meleklerin Meyvesi Papayanın Faydaları

    Christopher Columbus, papayaya “meleklerin meyvesi” adını vermiştir. Papaya hem meyve hem de sebze olarak yenilebilen çok yönlü bir meyvedir. İnsan sağlığına bir...

    Veganlar Uzun Yaşar mı?

    Vegan olmak, hayvanların yaşam hakkına saygı duymaktır. Bu açıdan sağlıklı beslenmek için yapılan “bitkisel beslenme” ile aynı değildir. Hayvansal ürünlerin yenmesi, hayvan...

    Veganlarda Omega 3, EPA, DHA

    Veganlarda protein eksikliği, B12 eksikliği gibi konular uzun yıllardır tartışılırken sağlık hakkında biraz daha bilgili olanlar omega-3 ile ilgili sorularını da yöneltiyorlar....

    10 Dakikada Cilt Yaralarınızı Tedavi Edecek Mucize Bitki

    Meyan kökü küçük mor soluk mavi çiçeklerin bulunduğu yapraklı bir yeşil bitkidir. Meyan kökü cilt rahatsızlıklarını tedavi etmek için binlerce yıldır kullanılmıştır.