Veganlık Bir Hayat Tarzı Mıdır

Bu soruya doğrudan “evet” yanıtını vermek yanlış olmayacaktır. Veganlık bir yeme içme disiplininden çok, bütüncül bir hayat tarzı ve bakış açısını kapsar.
daha fazlası

    Haber Başlıkları

    Ödem Atıcı Bitki Çayı

    Ödem, vücudun normalde olduğundan daha fazla suyu tutmasıdır. Vücutta oluşan ödem, şişkinliğe neden olur En çok görüldüğü bölgeler ise...

    Vegan Mercimek Burger

    Vegan yemek tariflerinin içinde bir ya da iki burger tarifi olmazsa olmaz. İçindeki tatlı ve acı aromalarla mükemmel olan bir burger

    Veganlara ve Et Tüketenlere Sorduk: Yapay Ete Nasıl Bakıyorsunuz?

    Hücre kültüründen elde edilen ve bir bilim insanı tarafından laboratuvarda yetiştirilen etleri satın alıp pişirebildiğinizi hayal edin. Bu...

    Vegan Peyniri Yapımı için Üç Lezzetli Tarif

    Vegan peynirler ile yapılan tarifler oldukça lezzetlidir ve çok çeşitli bitkisel kökenli malzemelerle kolayca hazırlanırlar. Ayrıca kalorileri de düşüktür

    Fıstık Ezmeli Vegan Kurabiye

    Yulaf, keten tohumu ve yerfıstığı ezmesiyle dolu bu mükemmel vegan kurabiye yumuşacık ve inanılmaz lezzetli. Çay ve kahvelerinizi yudumlarken size eşlik edecek vegan kurabiyelerimiz son derece sağlıklı. Kahvaltıda tüketebilirsiniz güne enerjik ve mutlu başlamanızı sağlar.

    Malzemeler

    • 3/4 Su bardağı Doğal pürüzsüz fıstık ezmesi
    • 1/2 Bardak Hindistan cevizi şekeri
    • 1/4 Bardak Akçaağaç şurubu
    • 3 Yemek kaşığı hindistancevizi yağı, eritilmiş
    • 2 Keten yumurtası
    • 1 Çay kaşığı Saf vanilya özü
    • 1/4 Su bardağı yulaf unu
    • 1/2 Çay kaşığı Kabartma tozu
    • 1/2 Çay kaşığı Karbonat
    • 1 Tutam Deniz tuzu

    Adımlar

    • Yer fıstığı yağı, hindistancevizi şekeri, akçaağaç şurubu, hindistancevizi yağı, keten yumurtaları ve vanilya özütünü geniş bir karıştırma kabına ekleyin. Karışımın içine mümkün olduğunca fazla hava girmesi için kuvvetlice çırpın.
    • Yulaf unu, kabartma tozu, karbonat ve tuzu ekleyin. İyice karıştırın. Hamur kalın ve yapışkan olmalıdır.
    • Dondurma kaşığı kullanarak yada iki yemek kaşığı yardımıyla parşömen kağıt ile kaplı bir fırın tepsisine üzerine kurabiye hamuru topları bırakın. Kurabiyeler arasında yeterince boşluk bırakın (biraz yayılırlar). Bir çatal kullanarak, kurabiyeleri düzleştirmek için hafifçe aşağı bastırın. Çatalı çevirin ve üstte çapraz bir desen oluşturmak için kurabiyeleri üzerine bastırın.
    • Kurabiyeleri, kenarlarında hafifçe kahverengi olana kadar, 10-11 dakika kadar, 350 ° F’de (175 ° C) pişirin. (Kurabiyeleri fırından çıkardığınızda yumuşak olur, ancak soğudukça sertleşir). Çerezleri fırın tepsisinde 10 dakika soğumaya bırakın.

    TÜYOLAR

    • Keten yumurtası için
    • 2 yemek kaşığı. (14 g) keten tohumu unu + 5 yemek kaşığı. (75 mi) su. Çırpın ve karışımı 10 dakika bekletin. Sonra belirtildiği gibi kullanın.

    Latest Posts

    Ödem Atıcı Bitki Çayı

    Ödem, vücudun normalde olduğundan daha fazla suyu tutmasıdır. Vücutta oluşan ödem, şişkinliğe neden olur En çok görüldüğü bölgeler ise...

    Vegan Mercimek Burger

    Vegan yemek tariflerinin içinde bir ya da iki burger tarifi olmazsa olmaz. İçindeki tatlı ve acı aromalarla mükemmel olan bir burger

    Veganlara ve Et Tüketenlere Sorduk: Yapay Ete Nasıl Bakıyorsunuz?

    Hücre kültüründen elde edilen ve bir bilim insanı tarafından laboratuvarda yetiştirilen etleri satın alıp pişirebildiğinizi hayal edin. Bu...

    Vegan Peyniri Yapımı için Üç Lezzetli Tarif

    Vegan peynirler ile yapılan tarifler oldukça lezzetlidir ve çok çeşitli bitkisel kökenli malzemelerle kolayca hazırlanırlar. Ayrıca kalorileri de düşüktür

    Sizin İçin Seçtiklerimiz

    Vegan Olmak Üzerine Söyleşi

    Veganlık ve vegan olmak hakkında insanların sıklıkla sorduğu sorulara cevap vermeye çalıştık. Sizce et yiyen bireyler ile yemeyen...

    Meleklerin Meyvesi Papayanın Faydaları

    Christopher Columbus, papayaya “meleklerin meyvesi” adını vermiştir. Papaya hem meyve hem de sebze olarak yenilebilen çok yönlü bir meyvedir. İnsan sağlığına bir...

    Veganlar Uzun Yaşar mı?

    Vegan olmak, hayvanların yaşam hakkına saygı duymaktır. Bu açıdan sağlıklı beslenmek için yapılan “bitkisel beslenme” ile aynı değildir. Hayvansal ürünlerin yenmesi, hayvan...

    Veganlarda Omega 3, EPA, DHA

    Veganlarda protein eksikliği, B12 eksikliği gibi konular uzun yıllardır tartışılırken sağlık hakkında biraz daha bilgili olanlar omega-3 ile ilgili sorularını da yöneltiyorlar....

    10 Dakikada Cilt Yaralarınızı Tedavi Edecek Mucize Bitki

    Meyan kökü küçük mor soluk mavi çiçeklerin bulunduğu yapraklı bir yeşil bitkidir. Meyan kökü cilt rahatsızlıklarını tedavi etmek için binlerce yıldır kullanılmıştır.