2021’de Vegan Olun

Vegan olmak ile ilgili şimdiye kadar doğru ya da yanlış onlarca şey duyduğunuza eminim. Ancak gerçek şu ki hayvansal ürünler kullanmaya devam...
daha fazlası

    Haber Başlıkları

    Koronavirüse Karşı Vegan Beslenmede Bağışıklık Bistemi Nasıl Güçlendirilir

    Koronavirüs salgını gün geçtikçe büyüyor ve alınan önlemlerin yanında bağışıklığınızı mutlaka güçlü tutmanız gerekiyor Bağışıklık sisteminin güçlü olması için vücutta...

    Mantar Sevenlere: Porçini Tempura Tarifi

    Gelsin mis gibi ormanlarımızdan gelen taze porçini mantarıyla bir tempura tarifi. Tadına hayran kalıp, sürekli yapmak isteyeceğiniz tarifimiz ile tanıştıralım sizleri.

    Kemik ve Cilt Sağlığı İçin Yulaf Ezmeli Chia Pudingi

    Bu tarife kadar ben pek sevmemiştim. Yüksek omega-3 kaynağı oldukları için özellikle ve ısrarla kullanmak istiyordum chiayı ama açıkçası kek dışında bir...

    Anemiden Ülsere Her Hastalığa Doğal Çözüm: Muz Çiçeğinin Faydaları

    Muz çiçekleri, Kolombiya And Dağlarında yetişir. Muz demetinin sonunda bulunan koyu mor kırmızı çiçeği büyük çiçektir. İç kısımda ise muza dönecek küçük...

    Görsel Şölen: Bezelyeli Kinoa Salatası Tarifi

    Bezelye mevsimi zayıflamanın tam gaz hüküm sürdüğü günlere tekabül ettiğibe göre…

    Bu tarif bezelyenin en masum halini masanıza, en ferah yeşilliklerle beraber getiriyor. Lezzetli mi lezzetli bu hafif tarif, zayıflamak isteyenlerin, formuna dikkat edenlerin göz bebeği olacak şimdiden söylemesi.

    Haşlayın kinoayı ve bezelyeyi, seçin en sevdiğiniz yeşilliği, yapın az yağlı bir sos ve işte tamam. Vejetaryan ve vegan beslenmeye de pek uygun bu tarifle herkesin gönlünü alıyoruz. Afiyetler olsun!

    Bezelyeli Kinoa Salatası Tarifi İçin Malzemeler

    • 1 su bardağı kinoa
    • 1 su bardağı bezelye
    • 1 tatlı kaşığı tuz
    • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 1/2 demet fesleğen
    • 1 tatlı kaşığı nar ekşisi
    • 1-2 yaprak taze nane

    Bezelyeli Kinoa Salatası Tarifinin Püf Noktası

    Kinoayı fazla suyla haşlamak lapa olmasına neden olur.

    Bezelyeli Kinoa Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?

    1. Kinoayı 2 su bardağı suyla ve ölçülü tuzla beraber haşlayın.
    2. Bezelyeleri de başka bir tencerede haşlayın. Haşlanan bezelyeleri ve kinoayı süzerek soğumaya bırakın.
    3. Soğuyan kinoa ve bezelyeleri sunum yapacağınız kasenin içinde birleştirin.
    4. Fesleğenleri ince ince kıyın.
    5. Bir kasenin içinde nar ekşisi ve zeytinyağını karıştırın.
    6. Fesleğenleri de salataya ilave edin ve karıştırın.
    7. En son salata sosunu ilave edin ve nane yaprağıyla süsleyin. İşte bu kadar, afiyet olsun!

    Bezelyeli Kinoa Salatası Tarifinin Servis Önerisi

    Dilerseniz yoğurtla beraber sunarak lezzeti serinletebilrisiniz.

    Latest Posts

    Koronavirüse Karşı Vegan Beslenmede Bağışıklık Bistemi Nasıl Güçlendirilir

    Koronavirüs salgını gün geçtikçe büyüyor ve alınan önlemlerin yanında bağışıklığınızı mutlaka güçlü tutmanız gerekiyor Bağışıklık sisteminin güçlü olması için vücutta...

    Mantar Sevenlere: Porçini Tempura Tarifi

    Gelsin mis gibi ormanlarımızdan gelen taze porçini mantarıyla bir tempura tarifi. Tadına hayran kalıp, sürekli yapmak isteyeceğiniz tarifimiz ile tanıştıralım sizleri.

    Kemik ve Cilt Sağlığı İçin Yulaf Ezmeli Chia Pudingi

    Bu tarife kadar ben pek sevmemiştim. Yüksek omega-3 kaynağı oldukları için özellikle ve ısrarla kullanmak istiyordum chiayı ama açıkçası kek dışında bir...

    Anemiden Ülsere Her Hastalığa Doğal Çözüm: Muz Çiçeğinin Faydaları

    Muz çiçekleri, Kolombiya And Dağlarında yetişir. Muz demetinin sonunda bulunan koyu mor kırmızı çiçeği büyük çiçektir. İç kısımda ise muza dönecek küçük...

    Sizin İçin Seçtiklerimiz

    Zeynep Casalini 3 Yıl Sonra Karar Değiştirdi

    Zeynep Casalini, daha önce Bodrum Merkez’de açtığı vegan restoranını mali sebeplerden dolayı kapatmış, “Bir daha kolay kolay ticarete girmem” demişti. Ünlü şarkıcı...

    100 Yaşındaki Uzman Tesadüfen Kansere Çare İçeceği Buldu

    Kanada’da bulunan ve araştırmalarını kanser üzerine yoğunlaştırmış bilim insanları kanser hücrelerini yok edecek doğal bir yöntemi keşfettiler. Karahindiba herhangi...

    So Elixir Purple

    So Elixir Purple kadın parfümü, baharın müjdeleyicisi baştan çıkarıcı çiçek kokularını doğanın odunsu sıcaklığında sunuyor. Baharda ilk açan çiçeklerden olan Sümbülteber (Tüberöz)...

    Adopt Don’t Shop

    Kreatif Yüz Maskeleri, antibakteriyel işlem uygulanmış kumaşa, insana ve doğaya dost, ekolojik boyalar kullanılarak dijital baskı uygulanmış, 225 derece ısı uygulanarak üretilmiş...

    Ask Me About Protein

    Ask Me About Protein One More Time Ürünlerimiz %100 pamuklu kumaştan yapılmıştır.Dijital baskıda su bazlı ekolojik boyalar kullanılmaktadır.30°C’de ters...