Veganlık Bir Hayat Tarzı Mıdır

Bu soruya doğrudan “evet” yanıtını vermek yanlış olmayacaktır. Veganlık bir yeme içme disiplininden çok, bütüncül bir hayat tarzı ve bakış açısını kapsar.
daha fazlası

    Haber Başlıkları

    Ödem Atıcı Bitki Çayı

    Ödem, vücudun normalde olduğundan daha fazla suyu tutmasıdır. Vücutta oluşan ödem, şişkinliğe neden olur En çok görüldüğü bölgeler ise...

    Vegan Mercimek Burger

    Vegan yemek tariflerinin içinde bir ya da iki burger tarifi olmazsa olmaz. İçindeki tatlı ve acı aromalarla mükemmel olan bir burger

    Veganlara ve Et Tüketenlere Sorduk: Yapay Ete Nasıl Bakıyorsunuz?

    Hücre kültüründen elde edilen ve bir bilim insanı tarafından laboratuvarda yetiştirilen etleri satın alıp pişirebildiğinizi hayal edin. Bu...

    Vegan Peyniri Yapımı için Üç Lezzetli Tarif

    Vegan peynirler ile yapılan tarifler oldukça lezzetlidir ve çok çeşitli bitkisel kökenli malzemelerle kolayca hazırlanırlar. Ayrıca kalorileri de düşüktür

    Hindistan Cevizi Yağı Faydaları? Hindistan Cevizi Yağı Nerelerde Kullanılır

    Hindistan cevizi yağı nerelerde kullanılır ?, cilt bakımı, saç bakımı, bir dizi enfeksiyon ve hastalığa karşı sindirimi ve bağışıklığı iyileştirmeyi içeren ancak bunlarla sınırlı olmayan sağlık faydalarını içinde barındır. Bu yağ, sadece Hindistan cevizi tarlalarının bol olduğu tropik ülkelerde değil, aynı zamanda ABD ve Avrupa’da da kullanılmaktadır. Bizlerde sizin için bu derlemeyi yaptık.

    Hindistan Cevizi Yağı  Faydaları ve Hindistan Cevizi Yağı nerelerde kullanılır

    Cilt bakımı: Hindistan cevizi yağı, kuru cilt de dahil olmak üzere her cilt tipinde etkili bir nemlendirici olarak işlev gören mükemmel masaj yağıdır. Mineral yağdan farklı olarak, hindistan cevizi yağı uygulamasından deride olumsuz yan etkilere sahip olma şansı yoktur. Bu nedenle, kuruluğun ve cildin dökülmesinin önlenmesi için güvenli bir çözümdür. Normalde yaşlanmaya eşlik eden kırışıklıkların ve sarkmaların görünümünü de geciktirir.

    Dejeneratif hastalıkların erken yaşlanmayı bilinen antioksidan özelliklerinden dolayı önlemede yardımcı olur. Aynı zamanda sedef, dermatit, egzama ve diğer cilt enfeksiyonları gibi çeşitli deri problemlerinin tedavisinde de yardımcı olur. Tam sebeplerden dolayı, hindistan cevizi yağı sabun, losyon ve cilt bakımında kullanılan kremler gibi çeşitli vücut bakım ürünlerinin temel bileşenlerini oluşturur.

    Saç bakımı: Hindistan cevizi yağı saçların sağlıklı bir şekilde büyümesine yardımcı olur ve saçınıza parlak bir kalite kazandırır. Ayrıca, saçınızda çeşitli çirkin veya sağlıksız niteliklere neden olabilecek protein kaybını azaltmada son derece etkilidir. Saç bakımı yağı olarak kullanılır ve çeşitli krem ve kepekli kabartma kremleri üretiminde kullanılır. Saç bakımı için normal topik olarak uygulanır.

    Hint kıtasında saç bakımı için yoğun şekilde kullanılır. Mükemmel bir kremi olup hasarlı saçların yeniden büyümesine yardımcı olur. Hasar görmüş kılların beslenmesi ve iyileştirilmesi için gerekli olan proteinleri de sağlar. Araştırma çalışmaları, hindistan cevizi yağının, saç dökülmesinden kaynaklanan hasarlara karşı saçlara daha iyi koruma sağladığını gösteriyor.

    Başınızı bu yağ ile düzenli olarak masajlayarak, kafa derinizde kronik kuruluk varsa bile, kafa derinizin kepekten arınmış olmasını sağlayabilirsiniz. Aynı zamanda, saçınızı ve kafa derinizi bit ve bit yumurtasından uzak tutmaya yardımcı olur.

    Kalp hastalıkları: Kalp için faydalıdır. Yüksek kolesterol seviyeleri ve yüksek tansiyon gibi çeşitli kalp problemlerini aktif olarak önlemeye yardımcı olan yaklaşık % 50 laurik asit içerir. Hindistan cevizi yağı yaralanma ve arter hasarlarını azaltır ve bu nedenle aterosklerozu önlemeye yardımcı olur. Araştırma, hindistan cevizi yağı alımının, menopoz öncesi kadınlarda sağlıklı lipit profillerinin korunmasına yardımcı olabileceğini gösteriyor.

    Zayıflama: Hindistan cevizi yağı kilo vermede çok yararlıdır. Kısa ve orta zincirli yağ asitleri içerir. Araştırma, hindistancevizi yağının kadınlarda abdominal obeziteyi azaltmaya yardımcı olduğunu öne sürüyor. Sindirimi kolaydır ve tiroid ve endokrin sistemin sağlıklı bir şekilde çalışmasına yardımcı olur. Dahası, pankreas üzerindeki stresleri ortadan kaldırarak vücudun metabolik hızını arttırır, böylece daha fazla enerji yanar ve kilolu kişilerin kilo vermelerine yardımcı olur.

    Hindistan Cevizi Yağı Nerelerde Kullanılır?

    Bağışıklık Sistemi: Antifungal, antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahip antimikrobiyal lipitler, laurik asit, kaprik asit ve kaprilik asit içerdiğinden bağışıklık sistemini güçlendirir.

    Hindistan cevizi yağının iç fonksiyonları öncelikle pişirme yağı olarak kullanılmasından dolayı ortaya çıkar. Sindirim sisteminin iyileştirilmesine yardımcı olur ve böylece irritabl bağırsak sendromu da dahil olmak üzere çeşitli mide ve sindirime ilişkin sorunları önler. Hindistan cevizi yağında bulunan doymuş yağlar, antimikrobiyal özelliklere sahiptir ve hazımsızlığa neden olabilecek çeşitli bakteri, mantar ve parazitlerle mücadelede yardımcı olurlar. Aynı zamanda vitaminler, mineraller ve amino asitler gibi diğer besin maddelerinin emiliminde de yardımcı olur.

    Enfeksiyon Tedavisi: Enfekte bölgelere uygulandığında, enfeksiyona maruz kalan vücudu dış toz, hava, mantar, bakteri ve virüslerden koruyan bir kimyasal tabaka oluşturur. Hasarlı dokuların iyileşme sürecini hızlandırdığı için çürüklere karşı oldukça etkilidir.

    Karaciğer: Orta zincirli trigliseridlerin ve yağ asitlerinin varlığı karaciğer hastalıklarının önlenmesine yardımcı olur, çünkü bu maddeler karaciğere ulaştığında kolayca enerjiye dönüşürler, böylece karaciğerin iş yükünü azaltır ve aynı zamanda yağ birikimini önler.

    Böbrek: Hindistan Cevizi Yağı, Böbrek ve safra kesesi hastalıklarının önlenmesinde yardımcı olur. Ayrıca böbrek taşlarının çözülmesine yardımcı olur.

    Stres: Hindistan cevizi yağı çok rahatlatıcıdır ve bu nedenle stres gidermeye yardımcı olur. Kafaya uygulamak, ardından yumuşak bir masaj yapmak, zihinsel yorgunluğun ortadan kaldırılmasına yardımcı olur.

    Diyabet: Hindistan cevizi yağı, kan şekerinin kontrolünde yardımcı olur ve insülinin salgılanmasını geliştirir. Aynı zamanda kan glikozunun etkin kullanımını teşvik eder, böylece diyabet önlenir ve tedavi edilir.

    Kemikler: Daha önce de belirtildiği gibi, vücudumuzun önemli mineralleri absorbe etme kabiliyetini geliştirir. Bunlara kemiklerin gelişimi için gerekli olan kalsiyum ve magnezyum dahildir. Bu nedenle, orta yaştan sonra osteoporoza yatkın olan kadınlar için çok yararlıdır.

    Diş bakımı: Kalsiyum dişlerimizin önemli bir bileşenidir. Hindistan cevizi yağı vücut tarafından kalsiyum emilimini kolaylaştırdığı için diş sağlığınızın güçlenmesine yardımcı olur. Ayrıca diş çürümesini durdurur. Son araştırmalar hindistan cevizi yağının plak oluşumunu ve plak kaynaklı diş eti iltihabını azaltmada yararlı olduğunu ileri sürmektedir.

    Hindistan cevizi yağı genellikle atletler, vücut geliştiriciler ve diyet yapan kişiler tarafından kullanılır. Bunun diğer yağlardan daha az kaloriye sahip olmasının nedeni, yağ içeriğinin enerjiye kolayca dönüşebilmesinden kaynaklanmaktadır. Kalpte ve arterde biriken yağa yol açmaz. Hindistan cevizi yağı, enerji ve dayanıklılığı artırmaya yardımcı olur ve genellikle sporcuların performansını arttırır.

    Latest Posts

    Ödem Atıcı Bitki Çayı

    Ödem, vücudun normalde olduğundan daha fazla suyu tutmasıdır. Vücutta oluşan ödem, şişkinliğe neden olur En çok görüldüğü bölgeler ise...

    Vegan Mercimek Burger

    Vegan yemek tariflerinin içinde bir ya da iki burger tarifi olmazsa olmaz. İçindeki tatlı ve acı aromalarla mükemmel olan bir burger

    Veganlara ve Et Tüketenlere Sorduk: Yapay Ete Nasıl Bakıyorsunuz?

    Hücre kültüründen elde edilen ve bir bilim insanı tarafından laboratuvarda yetiştirilen etleri satın alıp pişirebildiğinizi hayal edin. Bu...

    Vegan Peyniri Yapımı için Üç Lezzetli Tarif

    Vegan peynirler ile yapılan tarifler oldukça lezzetlidir ve çok çeşitli bitkisel kökenli malzemelerle kolayca hazırlanırlar. Ayrıca kalorileri de düşüktür

    Sizin İçin Seçtiklerimiz

    Vegan Olmak Üzerine Söyleşi

    Veganlık ve vegan olmak hakkında insanların sıklıkla sorduğu sorulara cevap vermeye çalıştık. Sizce et yiyen bireyler ile yemeyen...

    Meleklerin Meyvesi Papayanın Faydaları

    Christopher Columbus, papayaya “meleklerin meyvesi” adını vermiştir. Papaya hem meyve hem de sebze olarak yenilebilen çok yönlü bir meyvedir. İnsan sağlığına bir...

    Veganlar Uzun Yaşar mı?

    Vegan olmak, hayvanların yaşam hakkına saygı duymaktır. Bu açıdan sağlıklı beslenmek için yapılan “bitkisel beslenme” ile aynı değildir. Hayvansal ürünlerin yenmesi, hayvan...

    Veganlarda Omega 3, EPA, DHA

    Veganlarda protein eksikliği, B12 eksikliği gibi konular uzun yıllardır tartışılırken sağlık hakkında biraz daha bilgili olanlar omega-3 ile ilgili sorularını da yöneltiyorlar....

    10 Dakikada Cilt Yaralarınızı Tedavi Edecek Mucize Bitki

    Meyan kökü küçük mor soluk mavi çiçeklerin bulunduğu yapraklı bir yeşil bitkidir. Meyan kökü cilt rahatsızlıklarını tedavi etmek için binlerce yıldır kullanılmıştır.