Hindistan cevizi yağı nerelerde kullanılır ?, cilt bakımı, saç bakımı, bir dizi enfeksiyon ve hastalığa karşı sindirimi ve bağışıklığı iyileştirmeyi içeren ancak bunlarla sınırlı olmayan sağlık faydalarını içinde barındır. Bu yağ, sadece Hindistan cevizi tarlalarının bol olduğu tropik ülkelerde değil, aynı zamanda ABD ve Avrupa’da da kullanılmaktadır. Bizlerde sizin için bu derlemeyi yaptık.
Hindistan Cevizi Yağı Faydaları ve Hindistan Cevizi Yağı nerelerde kullanılır
Cilt bakımı: Hindistan cevizi yağı, kuru cilt de dahil olmak üzere her cilt tipinde etkili bir nemlendirici olarak işlev gören mükemmel masaj yağıdır. Mineral yağdan farklı olarak, hindistan cevizi yağı uygulamasından deride olumsuz yan etkilere sahip olma şansı yoktur. Bu nedenle, kuruluğun ve cildin dökülmesinin önlenmesi için güvenli bir çözümdür. Normalde yaşlanmaya eşlik eden kırışıklıkların ve sarkmaların görünümünü de geciktirir.
Dejeneratif hastalıkların erken yaşlanmayı bilinen antioksidan özelliklerinden dolayı önlemede yardımcı olur. Aynı zamanda sedef, dermatit, egzama ve diğer cilt enfeksiyonları gibi çeşitli deri problemlerinin tedavisinde de yardımcı olur. Tam sebeplerden dolayı, hindistan cevizi yağı sabun, losyon ve cilt bakımında kullanılan kremler gibi çeşitli vücut bakım ürünlerinin temel bileşenlerini oluşturur.
Saç bakımı: Hindistan cevizi yağı saçların sağlıklı bir şekilde büyümesine yardımcı olur ve saçınıza parlak bir kalite kazandırır. Ayrıca, saçınızda çeşitli çirkin veya sağlıksız niteliklere neden olabilecek protein kaybını azaltmada son derece etkilidir. Saç bakımı yağı olarak kullanılır ve çeşitli krem ve kepekli kabartma kremleri üretiminde kullanılır. Saç bakımı için normal topik olarak uygulanır.
Hint kıtasında saç bakımı için yoğun şekilde kullanılır. Mükemmel bir kremi olup hasarlı saçların yeniden büyümesine yardımcı olur. Hasar görmüş kılların beslenmesi ve iyileştirilmesi için gerekli olan proteinleri de sağlar. Araştırma çalışmaları, hindistan cevizi yağının, saç dökülmesinden kaynaklanan hasarlara karşı saçlara daha iyi koruma sağladığını gösteriyor.
Başınızı bu yağ ile düzenli olarak masajlayarak, kafa derinizde kronik kuruluk varsa bile, kafa derinizin kepekten arınmış olmasını sağlayabilirsiniz. Aynı zamanda, saçınızı ve kafa derinizi bit ve bit yumurtasından uzak tutmaya yardımcı olur.
Kalp hastalıkları: Kalp için faydalıdır. Yüksek kolesterol seviyeleri ve yüksek tansiyon gibi çeşitli kalp problemlerini aktif olarak önlemeye yardımcı olan yaklaşık % 50 laurik asit içerir. Hindistan cevizi yağı yaralanma ve arter hasarlarını azaltır ve bu nedenle aterosklerozu önlemeye yardımcı olur. Araştırma, hindistan cevizi yağı alımının, menopoz öncesi kadınlarda sağlıklı lipit profillerinin korunmasına yardımcı olabileceğini gösteriyor.
Zayıflama: Hindistan cevizi yağı kilo vermede çok yararlıdır. Kısa ve orta zincirli yağ asitleri içerir. Araştırma, hindistancevizi yağının kadınlarda abdominal obeziteyi azaltmaya yardımcı olduğunu öne sürüyor. Sindirimi kolaydır ve tiroid ve endokrin sistemin sağlıklı bir şekilde çalışmasına yardımcı olur. Dahası, pankreas üzerindeki stresleri ortadan kaldırarak vücudun metabolik hızını arttırır, böylece daha fazla enerji yanar ve kilolu kişilerin kilo vermelerine yardımcı olur.
Hindistan Cevizi Yağı Nerelerde Kullanılır?
Bağışıklık Sistemi: Antifungal, antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahip antimikrobiyal lipitler, laurik asit, kaprik asit ve kaprilik asit içerdiğinden bağışıklık sistemini güçlendirir.
Hindistan cevizi yağının iç fonksiyonları öncelikle pişirme yağı olarak kullanılmasından dolayı ortaya çıkar. Sindirim sisteminin iyileştirilmesine yardımcı olur ve böylece irritabl bağırsak sendromu da dahil olmak üzere çeşitli mide ve sindirime ilişkin sorunları önler. Hindistan cevizi yağında bulunan doymuş yağlar, antimikrobiyal özelliklere sahiptir ve hazımsızlığa neden olabilecek çeşitli bakteri, mantar ve parazitlerle mücadelede yardımcı olurlar. Aynı zamanda vitaminler, mineraller ve amino asitler gibi diğer besin maddelerinin emiliminde de yardımcı olur.
Enfeksiyon Tedavisi: Enfekte bölgelere uygulandığında, enfeksiyona maruz kalan vücudu dış toz, hava, mantar, bakteri ve virüslerden koruyan bir kimyasal tabaka oluşturur. Hasarlı dokuların iyileşme sürecini hızlandırdığı için çürüklere karşı oldukça etkilidir.
Karaciğer: Orta zincirli trigliseridlerin ve yağ asitlerinin varlığı karaciğer hastalıklarının önlenmesine yardımcı olur, çünkü bu maddeler karaciğere ulaştığında kolayca enerjiye dönüşürler, böylece karaciğerin iş yükünü azaltır ve aynı zamanda yağ birikimini önler.
Böbrek: Hindistan Cevizi Yağı, Böbrek ve safra kesesi hastalıklarının önlenmesinde yardımcı olur. Ayrıca böbrek taşlarının çözülmesine yardımcı olur.
Stres: Hindistan cevizi yağı çok rahatlatıcıdır ve bu nedenle stres gidermeye yardımcı olur. Kafaya uygulamak, ardından yumuşak bir masaj yapmak, zihinsel yorgunluğun ortadan kaldırılmasına yardımcı olur.
Diyabet: Hindistan cevizi yağı, kan şekerinin kontrolünde yardımcı olur ve insülinin salgılanmasını geliştirir. Aynı zamanda kan glikozunun etkin kullanımını teşvik eder, böylece diyabet önlenir ve tedavi edilir.
Kemikler: Daha önce de belirtildiği gibi, vücudumuzun önemli mineralleri absorbe etme kabiliyetini geliştirir. Bunlara kemiklerin gelişimi için gerekli olan kalsiyum ve magnezyum dahildir. Bu nedenle, orta yaştan sonra osteoporoza yatkın olan kadınlar için çok yararlıdır.
Diş bakımı: Kalsiyum dişlerimizin önemli bir bileşenidir. Hindistan cevizi yağı vücut tarafından kalsiyum emilimini kolaylaştırdığı için diş sağlığınızın güçlenmesine yardımcı olur. Ayrıca diş çürümesini durdurur. Son araştırmalar hindistan cevizi yağının plak oluşumunu ve plak kaynaklı diş eti iltihabını azaltmada yararlı olduğunu ileri sürmektedir.
Hindistan cevizi yağı genellikle atletler, vücut geliştiriciler ve diyet yapan kişiler tarafından kullanılır. Bunun diğer yağlardan daha az kaloriye sahip olmasının nedeni, yağ içeriğinin enerjiye kolayca dönüşebilmesinden kaynaklanmaktadır. Kalpte ve arterde biriken yağa yol açmaz. Hindistan cevizi yağı, enerji ve dayanıklılığı artırmaya yardımcı olur ve genellikle sporcuların performansını arttırır.
