Veganlık Bir Hayat Tarzı Mıdır

Bu soruya doğrudan “evet” yanıtını vermek yanlış olmayacaktır. Veganlık bir yeme içme disiplininden çok, bütüncül bir hayat tarzı ve bakış açısını kapsar.
daha fazlası

    Haber Başlıkları

    Ödem Atıcı Bitki Çayı

    Ödem, vücudun normalde olduğundan daha fazla suyu tutmasıdır. Vücutta oluşan ödem, şişkinliğe neden olur En çok görüldüğü bölgeler ise...

    Vegan Mercimek Burger

    Vegan yemek tariflerinin içinde bir ya da iki burger tarifi olmazsa olmaz. İçindeki tatlı ve acı aromalarla mükemmel olan bir burger

    Veganlara ve Et Tüketenlere Sorduk: Yapay Ete Nasıl Bakıyorsunuz?

    Hücre kültüründen elde edilen ve bir bilim insanı tarafından laboratuvarda yetiştirilen etleri satın alıp pişirebildiğinizi hayal edin. Bu...

    Vegan Peyniri Yapımı için Üç Lezzetli Tarif

    Vegan peynirler ile yapılan tarifler oldukça lezzetlidir ve çok çeşitli bitkisel kökenli malzemelerle kolayca hazırlanırlar. Ayrıca kalorileri de düşüktür

    Kaplan Fındığı Sütü ve Unu Nasıl Yapılır?

    Kaplan Fındığı Sütü ve Unu Nasıl Yapılır?

    Malzemeler:

    1 su bardağı çiğ kaplan fındığı,

    3 su bardağı içme suyu,

    1/4 çay kaşığı licorice tuz veya herhangi bir tuzu,

    1 çay kaşığı vanilya özütü

    Yapılışı:

    1. Bir cam kavanozda kaplan fındıklarını suyla kaplayın ve 4-6 saat bekletin. Daha uzun süre bekletilebilirler, daha yumuşak olurlar ve ipeksi, pürüzsüz bir karışım elde edilmesi kolaylaşır. Ardından blenderınıza aktarın.
    2. 3 su bardağı içme suyu ekleyin. Herhangi bir aroma eklemek istiyorsanız, bu aşamada ekleyin. Ben tuz ve vanilya özü ekledim, isterseniz akçaağaç veya agave ile değiştirebilirsiniz.
    3. Yüksek hızda 3-4 dakika veya pürüzsüz ve kremsi olana kadar karıştırın. Bu genellikle yaklaşık üç dakika sürer.
    4. Sütü kaplan fındığı posasından ayırmak için sütünüzü bir tülbent ya da süt süzme torbasına dökün.
    5. İşlem bittiğinde sütü bir cam şişeye dökün ve buzdolabında 3-4 gün saklayın.

    Un yapmak için:

    1. Kurutucu yapraklarından birine kaplan fındığı posasını serpin, spatulanın arkasıyla ince bir şekilde yayın ve kurutucuya yerleştirin. Yaklaşık 2-3 saat boyunca 42 ° C’de pişirin.
    2. Kuruttuğunuz posayı bir kahve değirmeni veya temiz bir blendera koyun, ince un haline gelene kadar çalıştırın.
    3. Buzdolabında bir cam kavanozda saklayın.

    Latest Posts

    Ödem Atıcı Bitki Çayı

    Ödem, vücudun normalde olduğundan daha fazla suyu tutmasıdır. Vücutta oluşan ödem, şişkinliğe neden olur En çok görüldüğü bölgeler ise...

    Vegan Mercimek Burger

    Vegan yemek tariflerinin içinde bir ya da iki burger tarifi olmazsa olmaz. İçindeki tatlı ve acı aromalarla mükemmel olan bir burger

    Veganlara ve Et Tüketenlere Sorduk: Yapay Ete Nasıl Bakıyorsunuz?

    Hücre kültüründen elde edilen ve bir bilim insanı tarafından laboratuvarda yetiştirilen etleri satın alıp pişirebildiğinizi hayal edin. Bu...

    Vegan Peyniri Yapımı için Üç Lezzetli Tarif

    Vegan peynirler ile yapılan tarifler oldukça lezzetlidir ve çok çeşitli bitkisel kökenli malzemelerle kolayca hazırlanırlar. Ayrıca kalorileri de düşüktür

    Sizin İçin Seçtiklerimiz

    Vegan Olmak Üzerine Söyleşi

    Veganlık ve vegan olmak hakkında insanların sıklıkla sorduğu sorulara cevap vermeye çalıştık. Sizce et yiyen bireyler ile yemeyen...

    Meleklerin Meyvesi Papayanın Faydaları

    Christopher Columbus, papayaya “meleklerin meyvesi” adını vermiştir. Papaya hem meyve hem de sebze olarak yenilebilen çok yönlü bir meyvedir. İnsan sağlığına bir...

    Veganlar Uzun Yaşar mı?

    Vegan olmak, hayvanların yaşam hakkına saygı duymaktır. Bu açıdan sağlıklı beslenmek için yapılan “bitkisel beslenme” ile aynı değildir. Hayvansal ürünlerin yenmesi, hayvan...

    Veganlarda Omega 3, EPA, DHA

    Veganlarda protein eksikliği, B12 eksikliği gibi konular uzun yıllardır tartışılırken sağlık hakkında biraz daha bilgili olanlar omega-3 ile ilgili sorularını da yöneltiyorlar....

    10 Dakikada Cilt Yaralarınızı Tedavi Edecek Mucize Bitki

    Meyan kökü küçük mor soluk mavi çiçeklerin bulunduğu yapraklı bir yeşil bitkidir. Meyan kökü cilt rahatsızlıklarını tedavi etmek için binlerce yıldır kullanılmıştır.