Veganlık Bir Hayat Tarzı Mıdır

Bu soruya doğrudan “evet” yanıtını vermek yanlış olmayacaktır. Veganlık bir yeme içme disiplininden çok, bütüncül bir hayat tarzı ve bakış açısını kapsar.
daha fazlası

    Haber Başlıkları

    Ödem Atıcı Bitki Çayı

    Ödem, vücudun normalde olduğundan daha fazla suyu tutmasıdır. Vücutta oluşan ödem, şişkinliğe neden olur En çok görüldüğü bölgeler ise...

    Vegan Mercimek Burger

    Vegan yemek tariflerinin içinde bir ya da iki burger tarifi olmazsa olmaz. İçindeki tatlı ve acı aromalarla mükemmel olan bir burger

    Veganlara ve Et Tüketenlere Sorduk: Yapay Ete Nasıl Bakıyorsunuz?

    Hücre kültüründen elde edilen ve bir bilim insanı tarafından laboratuvarda yetiştirilen etleri satın alıp pişirebildiğinizi hayal edin. Bu...

    Vegan Peyniri Yapımı için Üç Lezzetli Tarif

    Vegan peynirler ile yapılan tarifler oldukça lezzetlidir ve çok çeşitli bitkisel kökenli malzemelerle kolayca hazırlanırlar. Ayrıca kalorileri de düşüktür

    Karamuk Bitkisi ve Karamuk Suyunun Faydaları

    Meyvesi, kökü ve yaprağıyla bir Anadolu mucizesi olan karamuk hafif ekşi, mayhoş tadıyla sevilen ve insan sağlığına faydası kaçınılmaz bir yiyecektir.

    Antibakteriyel özelliğe sahip olan karamuk insan vücudundaki enfeksiyon ve iltihaplarla mücadele içindedir.

    Tansiyonu düşürmesi, kalbi koruması ve idrar yolu iltihabına iyi gelmesi karamuk suyu faydaları arasındadır. Karamuk meyvesi halk arasında karamık ve kadın tuzluğu gibi isimlerle de bilinir. Meyvesi, kökü ve yaprağından farklı şekillerde yararlanılan karamuk ülkemizde Doğu Anadolu bölgesi dışında birçok bölgede kolayca yetişir.

    KARAMUK SUYU FAYDALARI NELERDİR?

    Enfeksiyonlarla mücadele eder. Antibakteriyel ve anti fungal özelliklere sahip olduğu için enfeksiyonlara karşı korunmaya yardım eder.

    Vücuttaki çeşitli iltihap ve enfeksiyonların etkisini hafifletir. İdrar yolu enfeksiyonlarına iyi gelir.

    Mesane, üriner sistem, boğaz ağrısı, sinüzit, bronşit gibi rahatsızlıkların iyileşmesine yarar sağlar.

    Bağırsakları rahatlatır. Bağırsaklar üzerindeki düz kasları olumlu yönde etkileyerek hareket etmelerini sağlar. Bu sayede kabızlık ve ishal gibi sindirim yolu rahatsızlıklarına iyi gelir.

    Şeker hastalığına iyi gelir. Kan şekerini düzenlediği için diyabete fayda sağlar. İnsülin duyarlılığını iyileştirir.

    Kalp sağlığını korur. Birçok rahatsızlığın oluşması yada organların olumsuz etkilenmesi kalbe zarar verir. Kolesterol, kan dolaşımının azalması, hipertansiyon gibi rahatsızlıklar kalbi olumsuz etkiler. Karamuk suyu bu rahatsızlıkların etkisi azaltarak kalbi korur.

    Karaciğer ve safra kesesini temizler. Karaciğer kanı temizler, yağları sindirmek için gerekli olan safrayı üretir. Safra kesesi, karaciğer tarafından salgılanan safra suyunu depolar. Karamuk suyu safra salgısını kolaylaştırır. Safra kesesi ve karaciğeri olumlu yönde etkiler.

    Mideye iyi gelir. Mide bulantısı ve mide yanmasını geçirmeye yardım eder. Hazımsızlığa fayda sağlaması karamuk suyunun faydaları arasındadır.

    Kan basıncını düşürür.

    Bağışıklık sistemini güçlendirir.

    Bakteri ve parazitleri yok eder.

    Sindirim sistemini rahatlatır.

    Karın ağrısına iyi gelir.

    Yüksek tansiyonu düşürür.

    Sinir sistemini rahatlatır.

    Menopoz ve adet döneminde yarar sağlar. Menopoz dönemi yan etkilerini yok eder.

    Epilepsi için faydalıdır.

    Karamuk dikeni faydaları nelerdir?

    Karamuk dikenin sağlığımıza çok yönlü faydaları bulunmaktadır. Kısaca bunlardan bahsedecek olursak,

    Karamuk dikeninin, iştah açıcı, vücut direncini ve bağışıklık sistemini güçlendirici,

    Damar sağlığını arttırıcı örneğin gevşeyen damarların daralmasını sağlayıcı,

    Kusma ve mide bulantısını önleme etkisi,

    Vücudunuzda biriken mikropların ve toksinlerin vücuttan hızlı bir şekilde atılmasını sağlayıcı,

    Adet sancılarını azaltıcı etkisi ve adet kanamalarını düzenleyici etkisi ,

    Bacaklarda ve vücudun belirli yerlerinde meydana gelen varislerin tedavisi,

    Gözde meydana gelen arpacık, göz iltihapları ve katarakt gibi sorunları tedavi ettiği bilinmektedir.

    Karamuk dikeni meyveleri nasıl tüketilmelidir?

    Karamuk dikeni meyveleri olgunlaştıktan sonra taze bir şekilde de yenilebilir aynı zamanda kurutularak da tüketilebilir. Meyvesinin taze ve kurutulmuş bir şekilde tüketilmesi besin
    değerlerinde herhangi bir azalma veya çoğalma etkisi yaratmaz.

    Karamuk dikeni çayı tarifi

    Malzemeler

    5 bardak kaynar su
    20 gr karamuk kök veya yaprağı
    Karamuk dikeni çayı yapılışı
    5 bardak kaynar su içerisine 20 gr kök karamuk ilave edin. Koyduğunuz kabın kapağını sıkı bir şekilde kapatın ve 5 dakika demlenmeye bırakın. Daha sonra günde 3 kez yemeklerden önce aç karnına tüketebilirsiniz. Ayrıca bu karışımı cilt hastalıklarında tonik olarak kullanabilirsiniz.

    Latest Posts

    Ödem Atıcı Bitki Çayı

    Ödem, vücudun normalde olduğundan daha fazla suyu tutmasıdır. Vücutta oluşan ödem, şişkinliğe neden olur En çok görüldüğü bölgeler ise...

    Vegan Mercimek Burger

    Vegan yemek tariflerinin içinde bir ya da iki burger tarifi olmazsa olmaz. İçindeki tatlı ve acı aromalarla mükemmel olan bir burger

    Veganlara ve Et Tüketenlere Sorduk: Yapay Ete Nasıl Bakıyorsunuz?

    Hücre kültüründen elde edilen ve bir bilim insanı tarafından laboratuvarda yetiştirilen etleri satın alıp pişirebildiğinizi hayal edin. Bu...

    Vegan Peyniri Yapımı için Üç Lezzetli Tarif

    Vegan peynirler ile yapılan tarifler oldukça lezzetlidir ve çok çeşitli bitkisel kökenli malzemelerle kolayca hazırlanırlar. Ayrıca kalorileri de düşüktür

    Sizin İçin Seçtiklerimiz

    Vegan Olmak Üzerine Söyleşi

    Veganlık ve vegan olmak hakkında insanların sıklıkla sorduğu sorulara cevap vermeye çalıştık. Sizce et yiyen bireyler ile yemeyen...

    Meleklerin Meyvesi Papayanın Faydaları

    Christopher Columbus, papayaya “meleklerin meyvesi” adını vermiştir. Papaya hem meyve hem de sebze olarak yenilebilen çok yönlü bir meyvedir. İnsan sağlığına bir...

    Veganlar Uzun Yaşar mı?

    Vegan olmak, hayvanların yaşam hakkına saygı duymaktır. Bu açıdan sağlıklı beslenmek için yapılan “bitkisel beslenme” ile aynı değildir. Hayvansal ürünlerin yenmesi, hayvan...

    Veganlarda Omega 3, EPA, DHA

    Veganlarda protein eksikliği, B12 eksikliği gibi konular uzun yıllardır tartışılırken sağlık hakkında biraz daha bilgili olanlar omega-3 ile ilgili sorularını da yöneltiyorlar....

    10 Dakikada Cilt Yaralarınızı Tedavi Edecek Mucize Bitki

    Meyan kökü küçük mor soluk mavi çiçeklerin bulunduğu yapraklı bir yeşil bitkidir. Meyan kökü cilt rahatsızlıklarını tedavi etmek için binlerce yıldır kullanılmıştır.