Bitkiler Acıyı Hisseder mi?

“Bitkiler acıyı hisseder, bitkileri de yeme o zaman” önermesiyle hemen hemen bütün veganlar karşılaşmıştır. Genelde bu durum vegan olmayan kişinin az önce...
daha fazlası

    Haber Başlıkları

    Vegan beslenmenin bağırsak mikrobiyotası üzerindeki etkileri

    Bu yazıda Uzman diyetisyen Müberra Çil, vegan beslenmenin bağırsak mikrobiyotası ve insan sağlığına etkisini konu ediniyor. Bağırsak mikrobiyotası bakteri,...

    Vegan Muzlu kekler

    Artık oğluma sağlıklı kek yedirme sevdasından vazgeçtim. Yemiyor. Beraber yapmaktan çok zevk alıyor, kek için yanıp tutuşuyor, ama yapınca şöyle bir üstünden...

    Vegan minik cheesecake (veya dondurma)

    Yaz demek dondurma mevsimi demek.  Bu sıcaklarda hepimiz ferahlamak için soğuk bir şeyler istiyoruz Vegan olsak bile! Aslında,...

    Mantar Sevenlere: Porçini Tempura Tarifi

    Gelsin mis gibi ormanlarımızdan gelen taze porçini mantarıyla bir tempura tarifi. Tadına hayran kalıp, sürekli yapmak isteyeceğiniz tarifimiz ile tanıştıralım sizleri.

    Kuşburnunun Faydaları Nelerdir?

    Kışın favori içeceklerinden kuşburnunun sağlık açısından bir çok faydası bulunuyor. Kuşburnu sağlığımıza olan faydalarının yanı sıra cildimize de faydalar sağlayabiliyor. Kışın gelmesiyle beraber sizinde aklınızda kuşburnunun faydaları, kuşburnunun cilde faydaları, kuşburnu çayı nasıl yapılır soruları oluşmaya başladıysa tam olarak doğru yerdesiniz. İşte kuşburnu faydaları ve kuşburnuna dair herşey…

    Gülgiller familyasından olan kuşburnu sağlık açısından adeta bulunmaz bir nimettir. Genellikle kışın bağışıklığı güçlendirmek ve viral olan girp hastalıkları gibi birçok hastalığı engellemek amacıyla birçok kez tüketilmektedir. kuşburnu c vitamini deposu olarak bilinir.  Kuşburnu birçok türde kullanılmaktadır. Kurutulmuş olarak meyve olark iki şekilde de tüketilmektedir.

    Ancak türkiyede genellikle kuşburnu çayı tüketilmektedir. Kurutulmuş olarak tüketilen kuşburnunun da sağlık açısından mucizevi faydaları bulunmaktadır.

    İlk olarak kuşburnu faydalarından bahsetmek istiyoruz. Kuşburnu faydalarını şu şekilde özetleyebiliriz.

    İşte kuşburnunun faydaları…

    C vitamini deposu 
    Kuşburnu C vitamini kaynağı olarak bilinir.  C vitamini sayesinde bağışıklık güçlendirici etkisi olması bir çok sağlık sorununu da engellemektedir.  C viatmini deposu olması bağışıklık siteminin her zaman güçlü olmasını sağlar bu özelliği sayesinde  viral hastalıklara karşı koruyucu etki gösterir.

    Ödem atıcı etkisi
    Kuşburnu bitkisinin aynı zamanda idrar  söktürücü etkisi de bulunmaktadır. Bu sayede vücutta biriken ödemin atılmasını sağlayarak, şişkinliğe engel olur.

    Kronikleşmiş öksürük
    Kuşburnu, kuru bir halde çay olarak içilirse özellikle çocuklarda meydana gelen kronikleşmiş öksürüğü iyileştirir. Kuşburnunun öksürüği iyileştirici etkisi yapılan bilimsel araştırmalar sonucunda da kanıtlanmıştır.

    Kanserle mücadele ediyor 
    Kuşburnu bol miktarda antioksidan ve C vitamini içerir. Bu iki özelliği sayesinde kanserden korucu etki gösterir. Ancak kanserden koruyucu etki göstermesi için düzenli olarak kuşburnu çayı tüketilmesi gerekir. Alternatif tıp uzmanları tarafından önerilen miktarda haftada 3 bardaktır.

    Vücudun kan ihtiyacını karşılar 
    Vücudumuza oksijen taşıyan kan hücrelerinin artmasını sağlayarak, demir ihityacının karşılanmasına büyük ölçüde yardımcı olur ve kansızlık sorununa çözüm sağlar.

    Mide hastalıkları 
    Kuşburnunun içesinde bulunan besinler mide spazmları da dahil olmak üzere mide bozuklukları, mide asit eksikliği bağırsak hastalıkları için bir mide toniği olarak adlandırılabilir, hatta bunlara ek  olarak mide tahriş ve ülser gibi sorunları da önlemektedir.

    Kuşburnu sağlığımza olan faydalarının yanı sıra cildimize de oldukça fayda sağlar. Kışın kuruyup yıpranmış ve nem dengesini kaybetmiş cildinizi sadece bakığ yaparak değil içerden bitkisel yöntemlerle de tedavi edebilirsiniz.

    Kuşburnu cildimize ne gibi faydalar sağlar, kuşburnunun cildimize olan faydaları nelerdir diyorsanız işte cevapları…

    Kozmetik ürünlerden sıkılmış olanlar veya kozmetik ürünlere karşı alerjisi olan kişiler birazdan vereceğimiz kuşburnu maskeleri ile doğal yoldan bakımlarını gerçekleştirebilirler.

    Akneli citlere kuşburnu maskesi

    Malzemeler

    50 g kuşburnu
    Yarım çay bardağı süt
    1 çay kaşığı bal

    Nasıl yapılır ?

    Yaş olan kuşburnunu ilk olarak blenderdan geçirin.  Daha sonra içerisine süt ve bal ekleyip bir karışım elde edin.  Karışımı cildinize sürüp 15 dk beklettikten sonra yıkayabilirsiniz.
    Kuru ciltler içinde verebileceğimiz kuşburnu maskemiz var. Cildi besleyen kuşburnu maskesi ile kışın soğuk havalardan, cildinizin kuruyup yıpranmasından korkmayacaksınız.

    Malzemeler

    1 fincan ı kuşburnu çayı
    1 yemek kaşığı  kaşığı bal
    1 yemek kaşığı yağsız yoğurt

    Nasıl yapılır?

    Kuşburnu maskesini nem dengesini kaybetmiş cildinize rahatlıkla uygulayabilirsiniz.  Malzemeleri iyice karıştırıp cildinize srün ve 15 dk bekletin. Beklettikten sonra ılık su ile yıkayabilirsiniz.

    Kuşburnu nasıl tüketilir, kuşburnu çayı nasıl yapılır?

    Kuşburnu nasıl tüketilir, kuşburnu çayı nasıl yapılır  sorusu, soru gibi görünse de aslında bir cevap niteliğinde. Kuşburnu bitkisini çay olarak tüketmek en faydalı tüketme şekli olarak karşımıza çıkıyor. Kuşburnu bitkisinin faydalarından yararlanmak için, bu bitkiyi çay olarak tüketmeniz oldukça doğru bir seçim olacaktır.

    Kuşburnu nasıl tüketilir sorusunun cevabını da alabildiğinize göre kuşburnu çayı nasıl yapılır sorusunun cevabını verebiliriz.

    İşte kuşburnu çayı için malzemeler…

    1 çorba kaşığı kurutulmuş kuşburnu
    Yarım litre içme suyu

    Kuşburnu çayı nasıl yapılır?
    İlk olarak klorsuz suyu ocakta iyice kaynatın. Daha sonra içerisine kuşburnu ilave edin. Kuşburnunu ilave ettikten sonra  dk kadar kaynamasını bekyin. Kaynadıktan sonra içerisine limon kabuğu atarak servis edebilirsiniz.

    Latest Posts

    Vegan beslenmenin bağırsak mikrobiyotası üzerindeki etkileri

    Bu yazıda Uzman diyetisyen Müberra Çil, vegan beslenmenin bağırsak mikrobiyotası ve insan sağlığına etkisini konu ediniyor. Bağırsak mikrobiyotası bakteri,...

    Vegan Muzlu kekler

    Artık oğluma sağlıklı kek yedirme sevdasından vazgeçtim. Yemiyor. Beraber yapmaktan çok zevk alıyor, kek için yanıp tutuşuyor, ama yapınca şöyle bir üstünden...

    Vegan minik cheesecake (veya dondurma)

    Yaz demek dondurma mevsimi demek.  Bu sıcaklarda hepimiz ferahlamak için soğuk bir şeyler istiyoruz Vegan olsak bile! Aslında,...

    Mantar Sevenlere: Porçini Tempura Tarifi

    Gelsin mis gibi ormanlarımızdan gelen taze porçini mantarıyla bir tempura tarifi. Tadına hayran kalıp, sürekli yapmak isteyeceğiniz tarifimiz ile tanıştıralım sizleri.

    Sizin İçin Seçtiklerimiz

    ABD’de bitkisel et alternatiflerine ilgi artıyor

    İnsanlar çevre, iklim, sağlık ve hayvan tarımının dünya ve hayvanlar üzerindeki etkisi konusunda daha bilinçli hale geldikçe, bitki bazlı alternatiflerin popülaritesi artıyor.

    Vegan Sandviç

     Vegan Sandviç Tarifi İçin Malzemeler 3 yemek kaşığı ay çekirdeği içi2 küçük havuç1 küçük kırmızı soğan1/4 kırmızı kapya biber3-4...

    Vegan Muzlu Çikolatalı Kek

    Vegan Muzlu Çikolatalı Kek Tarifi İçin Malzemeler 1 yemek kaşığı toz keten tohumu3 yemek kaşığı su1. 5 su bardağı...

    Tamamen Vegan İlk Yemek Yarışması, ABD Televizyonlarında İzleyicilerle Buluşacak

    MasterChef ve Beat Bobby Flay gibi diğer yemek yarışmalarından ilham alan Peeled, veganların ana akım medyada daha fazla temsil edilmelerini hedefliyor.

    Starbucks’tan Yulaf Sütlü Yepyeni İki Eşsiz Lezzet!

    Kahve kültürünün dünyadaki en önemli temsilcilerinden Starbucks, İlkbahar’a yakışacak yepyeni iki lezzetle misafirlerini büyülemeye devam ediyor. Yulaf sütüyle...