Kedim Vegan Beslenerek Sağlıklı Olabilir Mi?

Genelde köpeklerde vegan beslenmenin sürdürülmesi kedilerden daha kolaydır. Kediler biyolojik olarak karnivor olsa da, pek çok durumda kedilere özgü tüm besin gereklilikleri...
daha fazlası

    Haber Başlıkları

    Aronya Meyvesi İle Neler Yapılabilir?

    Size çok sayıda sağlık yararı sağlayabilecek bir süper yiyecek mi arıyorsunuz? Aronia meyvesinden başka bir yere bakmayın! Bu küçük meyve, beslenme ve...

    Aronya Meyvesi Diyetlerde Nasıl Kullanılabilir?

    Diyetinize güçlü ve besleyici bir katkı mı arıyorsunuz? Aronya meyvesinden başka bir yere bakmayın! Bu süper gıda, antioksidanlar, vitaminler ve minerallerle doludur,...

    Sebze Suyunda: Kırmızı Miso Çorbası Tarifi

    Bir kase sıcacık çorbanın enfesliğinde, gelsin probiyotikler! Haydi sizi kırmızı miso çorbası tarifi için mutfağa alalım, içiniz ısınsın.

    Ara Öğünlere: Fıstıklı Hurma Topları Tarifi

    Hurma yemek hiç bu kadar lezzetli olmamıştı. Vegan, rafine şekersiz ve glutensiz fit toplar olan fıstıklı hurma topları nefis bir ara öğün...

    Nanenin Hiç Duymadığınız Faydaları

    Nane, ballıbabagiller ailesindendir. Genellikle temmuz ve ağustos ayları arasında yetişmektedir. Nane tüketimi çok eski çağlara dayanır. Ayrıca alternatif tıptada hastalıkları tedavi  etmek için kullanılır. Özellikleri yüzyıllar boyunca nesilden nesile aktarılmıştır.

    Nane diş macunları olmak üzere sakızlarda, şekerlerde, nefes spreylerin de yaygın olarak kullanılmaktadır.

    Nane Çeşitleri;

    • Su Nanesi,
    • Asya Nanesi,
    • Bergamot Nane,
    • Tüylü Nane,
    • Kıvırcık Nane,
    • Japon Nanesi,
    • Elma Nanesi,
    • Korsika Nane,

    Nanede bulunan vitaminler; A, B1, B2, B3, C

    Nanede bulunan mineraller; Kalsiyum, magnezyum, potasyum, demir, folat.

    Nanenin Faydaları;

    • İştah açıcı özelliğe sahiptir.
    • Sinirleri yatıştırmayı sağlamaktadır.
    • Vücuda rahatlık hissi verir.
    • Strese karşı oldukça yararlıdır.
    • Akneleri temizleme özelliği vardır.
    • Baş ağrısını geçirmeye iyi gelmektedir.
    • Spazm ve kalp çarpıntısı riskini azaltmayı sağlamaktadır.
    • Ateş düşürücü özelliğe sahiptir.
    • Sindirim sistemi için yararlıdır.
    • Mide için yararı oldukça fazladır.
    • Gaz söktürücü özelliği bulunmaktadır.
    • Nane sağlıklı bir şekilde kilo vermeye yardımcı olur.
    • Bağırsak kurtlarını düşürmeye yardımcı olmaktadır.
    • Kas ağrılarını hafifletici özelliğe sahiptir.
    • Ülsere iyi gelmektedir.
    • Mide yanmasını önlemektedir.
    • Kusmayı, mide bulantısını ve mide ağrısını geçirmeyi sağlamaktadır.
    • Grip, bronşit gibi soğuk algınlıklarını geçirmeyi sağlar.
    • Öksürüğü geçirici özelliğe faydası vardır.
    • Saman nezlesi ve alerjik vakalar için oldukça faydalıdır.
    • Diş ağrısını geçirmeyi sağlamaktadır.
    • Ağız kokusunu giderici etkisi bulunmaktadır.
    • Anne sütünü arttırıcı özelliğe sahiptir.
    • Sinirsel iktidarsızlığa iyi gelmektedir.
    • Antioksidan yönünden oldukça etkilidir.
    • Omega 3 yağ asidi yönünden oldukça zengindir.

    Naneyi Nasıl Kullanabiliriz?

    Naneyi, salatalarda, yemeklerde güzel kokusu ve farklı tadıyla ayrı bir lezzet katmak için kuru ya da taze olarak kullanabiliriz. Nanenin çayı da yapılıp hazmı kolaylaştırmak için yemeklerden sonra içilir.

    Naneden nane yağı da elde edilmektedir ve çeşitli amaçlarla kullanılabilir. Nanenin yapraklarından hazırlanan nane çayı sakinlik verici özelliğe sahiptir.

    Nanenin Zararları Var Mıdır?

    Naneyi gebelik dönemindeki bayanları miktarında aşırıya kaçmadan kullanıldığında faydalıdır ve aşırı şekilde kullanılmaması gerekmektedir. Mide problemi olan ve yaşayan kişilerin tüketimine dikkat etmeleri gerekmektedir çünkü mide de asit seviyesinin dengesini olumsuz yönde etkileyebilir.

    Nane yağı ishale yol açabilir. Aralıksız 8 haftadan fazla tüketilmesi önerilmemektedir.

    Latest Posts

    Aronya Meyvesi İle Neler Yapılabilir?

    Size çok sayıda sağlık yararı sağlayabilecek bir süper yiyecek mi arıyorsunuz? Aronia meyvesinden başka bir yere bakmayın! Bu küçük meyve, beslenme ve...

    Aronya Meyvesi Diyetlerde Nasıl Kullanılabilir?

    Diyetinize güçlü ve besleyici bir katkı mı arıyorsunuz? Aronya meyvesinden başka bir yere bakmayın! Bu süper gıda, antioksidanlar, vitaminler ve minerallerle doludur,...

    Sebze Suyunda: Kırmızı Miso Çorbası Tarifi

    Bir kase sıcacık çorbanın enfesliğinde, gelsin probiyotikler! Haydi sizi kırmızı miso çorbası tarifi için mutfağa alalım, içiniz ısınsın.

    Ara Öğünlere: Fıstıklı Hurma Topları Tarifi

    Hurma yemek hiç bu kadar lezzetli olmamıştı. Vegan, rafine şekersiz ve glutensiz fit toplar olan fıstıklı hurma topları nefis bir ara öğün...

    Sizin İçin Seçtiklerimiz

    Etik – Etkili – Eşsiz Temiz İçerikli Vegan Cilt Bakımı Bloumsie

    Hayvanlar üzerinde test edilmeyen vegan içerikli ve doğaya saygılı paketlerle titiz çalışmalar sonucu ürünlerini ortaya çıkaran Bloumsie’nin firma sahibi Emir Kardaş, markalarının...

    Anemiden Ülsere Her Hastalığa Doğal Çözüm: Muz Çiçeğinin Faydaları

    Muz çiçekleri, Kolombiya And Dağlarında yetişir. Muz demetinin sonunda bulunan koyu mor kırmızı çiçeği büyük çiçektir. İç kısımda ise muza dönecek küçük...

    Mayhoş Lezzet: Vişneli Bamya Tarifi

    Sizlere bamyayı sevdirecek oldukça pratik bir tarif ile karşınızdayız. Vişnenin mayhoşluğuna bayılacak, hazırladıktan sonra herkese tarifini vermek isteyeceksiniz. Malzemeleriniz hazırsa eğer sizleri...

    Yulaf Samanı Çayının Faydaları ve Tarifi

    Yulaf, yulaf unu, yulaf ekmeği tanımlarını çok duymuşuzdur ancak yulaf samanı çayı çok sık karşılaşmıyoruz. Zamanla keşfedilen ve birçok faydası belirlenen yulaf...

    Vegan Mozzarella Tarifi

    Bir Vegan’ın en çok aradığı şeylerden biri sanırım bitkisel kaynaklı bir peynirdir. Ve bu peynirler içerisinde sanırım en çok sevileni mozzarelladır desem...