Veganlık Bir Hayat Tarzı Mıdır

Bu soruya doğrudan “evet” yanıtını vermek yanlış olmayacaktır. Veganlık bir yeme içme disiplininden çok, bütüncül bir hayat tarzı ve bakış açısını kapsar.
daha fazlası

    Haber Başlıkları

    Ödem Atıcı Bitki Çayı

    Ödem, vücudun normalde olduğundan daha fazla suyu tutmasıdır. Vücutta oluşan ödem, şişkinliğe neden olur En çok görüldüğü bölgeler ise...

    Vegan Mercimek Burger

    Vegan yemek tariflerinin içinde bir ya da iki burger tarifi olmazsa olmaz. İçindeki tatlı ve acı aromalarla mükemmel olan bir burger

    Veganlara ve Et Tüketenlere Sorduk: Yapay Ete Nasıl Bakıyorsunuz?

    Hücre kültüründen elde edilen ve bir bilim insanı tarafından laboratuvarda yetiştirilen etleri satın alıp pişirebildiğinizi hayal edin. Bu...

    Vegan Peyniri Yapımı için Üç Lezzetli Tarif

    Vegan peynirler ile yapılan tarifler oldukça lezzetlidir ve çok çeşitli bitkisel kökenli malzemelerle kolayca hazırlanırlar. Ayrıca kalorileri de düşüktür

    Pişirmeden Hazırlanır: Vegan Dondurmalı Sandviç Tarifi

    Havalar da ısınmışken serin lezzetler arar olduk. Dondurma sezonunun açılmasıyla birlikte besin değeri yüksek, hem pişmeyen hem de hayvansal kaynaklı hiçbir ürün içermeyen minik sandviçler hazırlamaz mıyız? Haydi sizi vegan dondurmalı sandviç tarifi için mutfağa alalım.

    Vegan Dondurmalı Sandviç Tarifi İçin Malzemeler

    • 2 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı
    • 2 yemek kaşığı hurma püresi(veya 8 adet hurma)
    • 3/4 su bardağı yulaf
    • 1/3 su bardağı fıstık ezmesi
    • 2 adet küçük boy dondurulmuş muz
    • 1/2 su bardağı dondurulmuş karpuz

    Vegan Dondurmalı Sandviç Tarifinin Püf Noktası

    Kurabiye hamuru için eğer hurma püresi yerine hurma kullanacaksanız hurmalarınızı önceden suda bekletmeniz daha kolay parçalanmalarını sağlayacaktır. Kurabiyelerinizi dondurucuda saklamalısınız, aksi takdirde eriyecektir. Dondurucudan çıkarıp 10-15 dakika içinde tüketin.

    Vegan Dondurmalı Sandviç Tarifi Nasıl Yapılır?

    1. Dondurma için olan malzemeleri mutfak robotundan geçirelim. Pişirme kağıdı serdiğimiz tepsiye veya herhangi bir kaba, karışımı eşit parçalara ayırıp yerleştirelim. Dondurucuda 1-2 saat bekletelim.
    2. Kurabiye hamuru için tüm malzemeleri mutfak robotundan geçirelim ve elimizle yuvarlak kurabiye şekli verip buzdolabında bir süre bekletelim.
    3. Dondurucudan çıkardığımız minik dondurmalarımızı, bir 10 dakika bekletip kurabiyelerimizin arasına yerleştirelim.
    4. Minik dondurmalı sandviçleriniz hazır. Afiyet olsun.

    Latest Posts

    Ödem Atıcı Bitki Çayı

    Ödem, vücudun normalde olduğundan daha fazla suyu tutmasıdır. Vücutta oluşan ödem, şişkinliğe neden olur En çok görüldüğü bölgeler ise...

    Vegan Mercimek Burger

    Vegan yemek tariflerinin içinde bir ya da iki burger tarifi olmazsa olmaz. İçindeki tatlı ve acı aromalarla mükemmel olan bir burger

    Veganlara ve Et Tüketenlere Sorduk: Yapay Ete Nasıl Bakıyorsunuz?

    Hücre kültüründen elde edilen ve bir bilim insanı tarafından laboratuvarda yetiştirilen etleri satın alıp pişirebildiğinizi hayal edin. Bu...

    Vegan Peyniri Yapımı için Üç Lezzetli Tarif

    Vegan peynirler ile yapılan tarifler oldukça lezzetlidir ve çok çeşitli bitkisel kökenli malzemelerle kolayca hazırlanırlar. Ayrıca kalorileri de düşüktür

    Sizin İçin Seçtiklerimiz

    Vegan Olmak Üzerine Söyleşi

    Veganlık ve vegan olmak hakkında insanların sıklıkla sorduğu sorulara cevap vermeye çalıştık. Sizce et yiyen bireyler ile yemeyen...

    Meleklerin Meyvesi Papayanın Faydaları

    Christopher Columbus, papayaya “meleklerin meyvesi” adını vermiştir. Papaya hem meyve hem de sebze olarak yenilebilen çok yönlü bir meyvedir. İnsan sağlığına bir...

    Veganlar Uzun Yaşar mı?

    Vegan olmak, hayvanların yaşam hakkına saygı duymaktır. Bu açıdan sağlıklı beslenmek için yapılan “bitkisel beslenme” ile aynı değildir. Hayvansal ürünlerin yenmesi, hayvan...

    Veganlarda Omega 3, EPA, DHA

    Veganlarda protein eksikliği, B12 eksikliği gibi konular uzun yıllardır tartışılırken sağlık hakkında biraz daha bilgili olanlar omega-3 ile ilgili sorularını da yöneltiyorlar....

    10 Dakikada Cilt Yaralarınızı Tedavi Edecek Mucize Bitki

    Meyan kökü küçük mor soluk mavi çiçeklerin bulunduğu yapraklı bir yeşil bitkidir. Meyan kökü cilt rahatsızlıklarını tedavi etmek için binlerce yıldır kullanılmıştır.