Veganlık Bir Hayat Tarzı Mıdır

Bu soruya doğrudan “evet” yanıtını vermek yanlış olmayacaktır. Veganlık bir yeme içme disiplininden çok, bütüncül bir hayat tarzı ve bakış açısını kapsar.
daha fazlası

    Haber Başlıkları

    Ödem Atıcı Bitki Çayı

    Ödem, vücudun normalde olduğundan daha fazla suyu tutmasıdır. Vücutta oluşan ödem, şişkinliğe neden olur En çok görüldüğü bölgeler ise...

    Vegan Mercimek Burger

    Vegan yemek tariflerinin içinde bir ya da iki burger tarifi olmazsa olmaz. İçindeki tatlı ve acı aromalarla mükemmel olan bir burger

    Veganlara ve Et Tüketenlere Sorduk: Yapay Ete Nasıl Bakıyorsunuz?

    Hücre kültüründen elde edilen ve bir bilim insanı tarafından laboratuvarda yetiştirilen etleri satın alıp pişirebildiğinizi hayal edin. Bu...

    Vegan Peyniri Yapımı için Üç Lezzetli Tarif

    Vegan peynirler ile yapılan tarifler oldukça lezzetlidir ve çok çeşitli bitkisel kökenli malzemelerle kolayca hazırlanırlar. Ayrıca kalorileri de düşüktür

    Salatalıklı Kabak Salatası

    İnanılmaz lezzetli ve bir o kadar sağlıklı vegan salatalıklı kabak salatası tarifini sizler için hazırladık. Tarifte değişiklikler yapabilir evde bulunan malzemeleri de kullanabilirsiniz. Tabi ki mükemmel bir lezzet yakalamak istiyorsanız birebir uygulamanızı tavsiye ederiz.

    Malzemeler

    • 2 Salatalık
    • 1 Kabak
    • 2 Yemek kaşığı zeytin yağı
    • 1/2 Jalapeno biberi veya Serrano biberi
    • 2 Yemek kaşığı Kişniş
    • 2 Yemek kaşığı misket limonu suyu
    • 1-2 Çay kaşığı kaliteli deniz tuzu
    • taze karabiber

    Adımlar

    • Bir mandolin (mutfak rendesi) kullanarak, salatalıkları ve kabakları ince eşit dilimler halinde dilimleyin. Mandolininiz yoksa bir mutfak robotu veya bir şef bıçağı da kullanabilirsiniz. Isırık büyüklüğünde parçalar bile elde etmek için, kabak dilimlerini uzunlamasına ve çapraz olarak kesin (bir İngiliz salatalığı kullanıyorsanız, aynı şeyi salatalık ile yapmak zorunda kalacaksınız).
    • Dilimlenmiş sebzeleri bir kaseye aktarın ve tüm dilimleri hızlıca birbirinden ayırın.
    • Jalapeno (veya Serrano) biber ve kişniş doğrayın ve zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiber ile birlikte kaseye ekleyin. Birleştirilene kadar karıştırın.
    • Salata kasesini birkaç saat buzdolabına yerleştirin. Salata biraz dinlendiğinde daha lezzetli olacaktır.

    Latest Posts

    Ödem Atıcı Bitki Çayı

    Ödem, vücudun normalde olduğundan daha fazla suyu tutmasıdır. Vücutta oluşan ödem, şişkinliğe neden olur En çok görüldüğü bölgeler ise...

    Vegan Mercimek Burger

    Vegan yemek tariflerinin içinde bir ya da iki burger tarifi olmazsa olmaz. İçindeki tatlı ve acı aromalarla mükemmel olan bir burger

    Veganlara ve Et Tüketenlere Sorduk: Yapay Ete Nasıl Bakıyorsunuz?

    Hücre kültüründen elde edilen ve bir bilim insanı tarafından laboratuvarda yetiştirilen etleri satın alıp pişirebildiğinizi hayal edin. Bu...

    Vegan Peyniri Yapımı için Üç Lezzetli Tarif

    Vegan peynirler ile yapılan tarifler oldukça lezzetlidir ve çok çeşitli bitkisel kökenli malzemelerle kolayca hazırlanırlar. Ayrıca kalorileri de düşüktür

    Sizin İçin Seçtiklerimiz

    Vegan Olmak Üzerine Söyleşi

    Veganlık ve vegan olmak hakkında insanların sıklıkla sorduğu sorulara cevap vermeye çalıştık. Sizce et yiyen bireyler ile yemeyen...

    Meleklerin Meyvesi Papayanın Faydaları

    Christopher Columbus, papayaya “meleklerin meyvesi” adını vermiştir. Papaya hem meyve hem de sebze olarak yenilebilen çok yönlü bir meyvedir. İnsan sağlığına bir...

    Veganlar Uzun Yaşar mı?

    Vegan olmak, hayvanların yaşam hakkına saygı duymaktır. Bu açıdan sağlıklı beslenmek için yapılan “bitkisel beslenme” ile aynı değildir. Hayvansal ürünlerin yenmesi, hayvan...

    Veganlarda Omega 3, EPA, DHA

    Veganlarda protein eksikliği, B12 eksikliği gibi konular uzun yıllardır tartışılırken sağlık hakkında biraz daha bilgili olanlar omega-3 ile ilgili sorularını da yöneltiyorlar....

    10 Dakikada Cilt Yaralarınızı Tedavi Edecek Mucize Bitki

    Meyan kökü küçük mor soluk mavi çiçeklerin bulunduğu yapraklı bir yeşil bitkidir. Meyan kökü cilt rahatsızlıklarını tedavi etmek için binlerce yıldır kullanılmıştır.