Hayvansal Ürün İçermeyen OUTDOOR Teknolojileri

Outdoor sektöründe birçok ürünün soğuk hava koşullarına karşı dayanıklı olabilmesi için kaz tüyü, yün, deri gibi malzemelerin sıklıkla kullanıldığını mutlaka görmüşsünüzdür. Bu...
daha fazlası

    Haber Başlıkları

    Elixir Jeunesse – Detoks Etkili Likit Gündüz Bakımı

    Detoks Etkili Likit Gündüz Bakımı, cildinizi arındırır*, nemlenir ve kırışıklık görünümünü azaltır.** Cildinizde doğal cilt yaşlanmasına etki eden faktörlerle ve cildin yaşlanmasını hızlandıran...

    Kıvırcık Saçlar İçin Saç Şekillendirici Bakım Kremi

    Yves Rocher’den kıvırcık saçlara özel saç şekillendirici bakım kremi ile şekillenmiş, yumuşak ve dolgun bukleler… Formülündeki Organik Agav saç köklerinin derinlemesine beslenmesine...

    Yabani Pirinç Nedir? Yabani Pirincin Faydaları

    Yabani pirinç, kalorisi düşük, besin öğeleri açısındansa oldukça besleyici bir gıdadır. Üstelik beyaz ve kahverengi pirince nazaran iki kat daha fazla protein içerir....

    Veganlığın Çevreye Etkileri

    Küçücük kalmış buzul parçasının üzerinde duran kutup ayısını eminim hepiniz görmüşsünüzdür. Ya da bir deri bir kemik kalmış arkadaşını. Hepimiz üzüldük, herkes...

    Şimdi Gelelim Kuru Fasulyenin Faydalarına

    Kuru fasulye, doyuruculuğu, bol enerji vermesi ve tabii ki ekonomik olması nedeniyle mutfaklarımızda en çok tercih edilen gıdalar arasında başı çekmektedir. Tam bir protein deposudur. İçerisindeki proteinler ile kuru fasulye kırmızı etten bir eksiği bulunmamaktadır.

    Kuru fasulyede bulunan mineraller; Demir, potasyum, magnezyum, protein.

    Kuru fasulyede bulunan vitaminler; A, B6, B12, C, D

    Kuru Fasulyenin Faydaları Nelerdir?

    • Kemik yapısını güçlendirmeyi sağlamaktadır.
    • Güçlü bir kemik yapısı için oldukça yararlı bir gıdadır.
    • Karaciğer yetmezliği olan kişiler için oldukça faydalıdır.
    • Böbrek taşlarının düşürülmesine yardımcı olmaktadır.
    • Kalp çarpıntısı önler.
    • İdrar tutukluğunu önlemeyi sağlamaktadır.
    • İçerisinde bulunan lifler sayesinde kötü kolesterolü düşürmeyi sağlamaktadır.
    • Bu lifler kalın bağırsakta barınır ve kalsiyum ilk sırada olmak üzere önemli minerallerin emilimine yararı oldukça fazladır.
    • Bağırsakların çalışmasını sağlamaktadır.
    • Kabızlığı ve şişkinlik hissini gidermektedir.
    • Migren ağrılarına iyi gelmektedir.
    • Antioksidan yönünden oldukça zengindir.
    • Fasulye leptin hormonu salgılamaktadır. Bu hormonun salgılanması da tokluk hissi sağlamaktadır.
    • İştahı önemli ölçüde bastırmayı sağlar.
    • Kalp krizi riskini önler.
    • Kalp ve damar tıkanıklığa karşı koruyucu özelliği bulunmaktadır.
    • Kalp krizini önler.
    • Hipertansiyona karşı vücudu korur.
    • Yüksek tansiyonu düşürmekte oldukça etkilidir.
    • Alzheimeri önlemektedir.
    • Kan basıncını düşürmeyi sağlamaktadır.
    • Hamile bayanların tüketmeleri önerilmektedir. Çünkü; folik asit ve demir içeriğinden zengin olması nedeniyle gebelik döneminde tüketilmesi gerekmektedir.
    • Kuru fasulye tüketimi şeker hastalığı gelişim riskini önemli ölçüde azaltmayı sağlamaktadır.
    • Bebek ve anne sağlığı için bol bol tüketmesi gerekmektedir.
    • Vücudun enerji ihtiyacını karşılar aynı zamanda zihin ve beden yorgunluğunu da gidermeyi sağlamaktadır.
    • Kemik yapısını güçlendirerek vücudun gelişimini desteklemektedir.
    • Gelişim çağındaki çocuklar için oldukça faydalıdır.
    • Fasulyede bulunan demir, bakır, magnezyum bol miktarda olduğu için saç sağlığı için oldukça yararlı bir besin maddesidir.

    Kuru Fasulyenin Zararları Var Mıdır?

    Aşırı tüketildiği takdirde hazımsızlığa, şişkinlik hissine yol açmaktadır. Fasulye genelde haşlanarak tüketilir, çiğ tüketilmesi zehirlenmeye neden olur. Aşırı tüketilmesi gaz sorunlarına neden olur.

    Latest Posts

    Elixir Jeunesse – Detoks Etkili Likit Gündüz Bakımı

    Detoks Etkili Likit Gündüz Bakımı, cildinizi arındırır*, nemlenir ve kırışıklık görünümünü azaltır.** Cildinizde doğal cilt yaşlanmasına etki eden faktörlerle ve cildin yaşlanmasını hızlandıran...

    Kıvırcık Saçlar İçin Saç Şekillendirici Bakım Kremi

    Yves Rocher’den kıvırcık saçlara özel saç şekillendirici bakım kremi ile şekillenmiş, yumuşak ve dolgun bukleler… Formülündeki Organik Agav saç köklerinin derinlemesine beslenmesine...

    Yabani Pirinç Nedir? Yabani Pirincin Faydaları

    Yabani pirinç, kalorisi düşük, besin öğeleri açısındansa oldukça besleyici bir gıdadır. Üstelik beyaz ve kahverengi pirince nazaran iki kat daha fazla protein içerir....

    Veganlığın Çevreye Etkileri

    Küçücük kalmış buzul parçasının üzerinde duran kutup ayısını eminim hepiniz görmüşsünüzdür. Ya da bir deri bir kemik kalmış arkadaşını. Hepimiz üzüldük, herkes...

    Sizin İçin Seçtiklerimiz

    Vejetaryen Diyet Benimserken Besin Maddelerini Azaltmayın

    Birçok kişi vejetaryen diyete geçerek et yemeyi bırakmanın sağlık sorunlarına yol açabileceğini düşünüyor, bu yüzden zaman zaman et yemeye devam ediyorlar

    Kırmızı Meyveli Vegan Pankek

    Kırmızı Meyveli Vegan Pankek tarifi için Malzemeler; 1 su bardağı kırmızı meyve (ya da dilediğiniz herhangi bir meyve)2 su...

    Vegan Beslenme Planı Nasıl Yapılır ?

    Vegan beslenme planı diğer diyetlere göre çok farklılık gösterebiliyor. Vegan diyetlerde hayvansal ürünlere ait tüm yiyecekleri diyetlerinden çıkarmaktır.

    Can Dostların Yaşam Alanlarına Vegan Temizlik

    Kuşadası Belediyesi tarafından koronavirüs salgınına karşı kent genelinde yürütülen temizlik ve dezenfekte çalışmaları kapsamında sokak hayvanlarının barınması için yerleştirilen kedi ve köpek...

    Organik ve Vegan Kozmetiğe Yoğun İlgi

    Hayvanlar üzerinde uygulanan işkenceye dikkat çeken kısa film sosyal medyada çalkanırken, kozmetikçiler vegan ve organik ürünlerin daha çok talep gördüğünü söyledi.