21 kuru üzüm yemenin Hz. Muhammed’in çok sevdiği bir alışkanlığı olması sebebiyle sünnet olmasının yanı sıra kuru üzümün pek çok faydası vardır.
21 kuru üzümü suda bekletmek neye iyi gelir?
21 kuru üzüm veya 1 avuç üzüm özellikle karaciğer temizliği için çok etkilidir.
4 gün tekrarlandığında kuru üzüm kürü vücudu temizler ve özellikle enerjiyi arttırır.
Kuru üzüm suyu kötü kolesterolden korur. Sabahları kuru üzüm yemek kabızlığı önler. Trigliserit seviyesini düşürür.
Kuru üzüm doğal minerak ve vitamin kaynağıdır. 21 kuru üzümü suda bekletmek ve bu suyu içmek kuru üzümün faydasını arttıracaktır.
Kuru üzüm suyu doğal antioksidan kaynağıdır.
Kansere karşı korur.
Kalp ve karaciğer hastalıklarına karşı etkilidir.
Detoks etkilidir. Vücutta biriken toksinlerden kurtulmanızı sağlar.
Sindirime destek olur.
Besinlerin emilimini arttırır.
2 bardak su
21 kuru üzüm veya 1 avuç kürü üzüm
Kuru üzümleri dikkatliçe seçin. Çok parlak olanları doğal değildir. Yapay renklendirici içeriyor olabilir. Doğal kuru üzüm ne çok sert ne çok yumuşaktır. Doğal kuru üzümün rengi koyudur. Temiz olanları seçin.
Kuru üzümü yıkayın.
2 bardak suyu kaynatın. İçine kuru üzümü atın.
Geceden bu karışımı bekletin.
Ertesi sabah suda beklettiğiniz 21 kuru üzümü kahvaltıdan yarım saat kadar önce yiyin ve kuru üzüm suyunu için.
Bu kürü 3-4 gün arka arkaya yapmak etkisini arttıracaktır.
