Veganlık Bir Hayat Tarzı Mıdır

Bu soruya doğrudan “evet” yanıtını vermek yanlış olmayacaktır. Veganlık bir yeme içme disiplininden çok, bütüncül bir hayat tarzı ve bakış açısını kapsar.
daha fazlası
    Ana Sayfa Etiketler Spor

    spor

    Vegan Sporculara Beslenme Önerileri

    Spor yapan herkes, beslenme programında protein içerikli gıdalara yer verir. Protein dendiğinde ise başta kırmızı et olmak üzere hayvansal gıdalar akla gelir....

    Yoga ile Veganizm Felsefelerinin İlişkisi

    Yoga uygulamalarını ilk olarak yazılı metinlere aktaran Patanjali’nin kurucusu olduğu 8000 yıllık yoga felsefesinin öğretileri, insanı arınma ve aydınlanma yoluna götüren bir...

    Vejetaryen Beslenmesi Türleri

    Vegan ve vejetaryen beslenmesi sınırlı beslenme türleridir, fakat birbirine karıştırmamak lazım. Vejetaryen beslenmesinde süt ürünleri ve yumurta tüketilebilir. Bunların...

    Yoga ve Vejetaryenlik

    Yoga, günümüzde birçok kişinin vücudunu dinlendirdiği, zihinsel açıdan kendilerini rahatlatmaya çalıştığı meditasyon yöntemlerinin en başında gelmektedir. Meditasyon anında yapılan zihinsel arınmalar sayesinde...

    Sana Uygun Olan Yoga Çeşidini Bul! Kısa Yoga Tarihi ve Yoga Çeşitleri

    Bazı kaynaklara göre 4000 yıl, bazılarına göre ise 6000 yıllık bir geçmişe sahip olan yoga, günümüzde en çok sevilen aktivitelerden biri. Yogayı...

    Yoganın Sağlığa Faydaları ve Felsefesi

    Yoga, fiziksel ve zihinsel iyilik halini artırmak için nefes almaya odaklanan bir egzersiz şeklidir. Stresi azaltmak, sağlıklı kalmak, güç ve esnekliği artırmak için...

    Yoga Nedir? Yeni Başlayanlar İçin Yoga Rehberi

    Yoganın faydalarından yararlanmak istiyor ve “Yoga nedir?” diye merak ediyorsanız yeni başlayanlar için yoga hakkında merak edilenleri bu yazımızda derledik. Yoga nedir...

    Vejetaryen Sporcular için Beslenme İpuçları

    Bir vejeteryan sporcuysanız ve et yemiyorsanız, kas geliştirme ve spor eğitimi için yeterli protein almayı biraz daha planlayabilir. Vejetaryenler, egzersiz ve güç antrenman performansına...

    Vejeteryan Beslenmenin Daha Sağlıklı Olduğu Doğru Mudur?

    Vejetaryen beslenenlerde kansere yakalanma riskinin daha yüksek olduğu, ayrıca alerjilerin, psikolojik problemlerin daha fazla görüldüğü ve genel olarak yaşam kalitesinin daha düşük...

    Must Read

    Vegan Olmak Üzerine Söyleşi

    Veganlık ve vegan olmak hakkında insanların sıklıkla sorduğu sorulara cevap vermeye çalıştık. Sizce et yiyen bireyler ile yemeyen...

    Meleklerin Meyvesi Papayanın Faydaları

    Christopher Columbus, papayaya “meleklerin meyvesi” adını vermiştir. Papaya hem meyve hem de sebze olarak yenilebilen çok yönlü bir meyvedir. İnsan sağlığına bir...

    Veganlar Uzun Yaşar mı?

    Vegan olmak, hayvanların yaşam hakkına saygı duymaktır. Bu açıdan sağlıklı beslenmek için yapılan “bitkisel beslenme” ile aynı değildir. Hayvansal ürünlerin yenmesi, hayvan...