Kedim Vegan Beslenerek Sağlıklı Olabilir Mi?

Genelde köpeklerde vegan beslenmenin sürdürülmesi kedilerden daha kolaydır. Kediler biyolojik olarak karnivor olsa da, pek çok durumda kedilere özgü tüm besin gereklilikleri...
daha fazlası

    Haber Başlıkları

    Aronya Meyvesi İle Neler Yapılabilir?

    Size çok sayıda sağlık yararı sağlayabilecek bir süper yiyecek mi arıyorsunuz? Aronia meyvesinden başka bir yere bakmayın! Bu küçük meyve, beslenme ve...

    Aronya Meyvesi Diyetlerde Nasıl Kullanılabilir?

    Diyetinize güçlü ve besleyici bir katkı mı arıyorsunuz? Aronya meyvesinden başka bir yere bakmayın! Bu süper gıda, antioksidanlar, vitaminler ve minerallerle doludur,...

    Sebze Suyunda: Kırmızı Miso Çorbası Tarifi

    Bir kase sıcacık çorbanın enfesliğinde, gelsin probiyotikler! Haydi sizi kırmızı miso çorbası tarifi için mutfağa alalım, içiniz ısınsın.

    Ara Öğünlere: Fıstıklı Hurma Topları Tarifi

    Hurma yemek hiç bu kadar lezzetli olmamıştı. Vegan, rafine şekersiz ve glutensiz fit toplar olan fıstıklı hurma topları nefis bir ara öğün...

    Vegan Akdeniz Kinoalı Tatlı Patates Dolması

    Bu Akdeniz Kinoalı Tatlı Patates Dolması, güneşte kurutulmuş domates, zeytin, ıspanak ve tonlarca lezzet kullanılarak, Akdeniz kinoa ile doldurulur. Bir akşam yemeği ya da atıştırmalık için mükemmel bir tarif!

    Malzemeler

    • 2 orta boy tatlı patates
    • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 2 su bardağı ıspanak
    • 1/2 su bardağı konserve nohut
    • 1/4 su bardağı kurutulmuş domates (doğranmış)
    • 2 yemek kaşığı zeytin (doğranmış)
    • 1 su bardağı pişmiş kinoa
    • 1/2 çay kaşığı kuru kekik
    • 1/2 çay kaşığı kuru dereotu
    • 1/2 çay kaşığı sarımsak tozu
    • Tuz ve karabiber

    Süslemek için

    • 1 yemek kaşığı tahin
    • 1 çay kaşığı limon suyu
    • Bir tutam tuz ve karabiber
    • 1-2 yemek kaşığı su inceltmek için
    • Frenk soğanı
    • Kırmızı pul biber

    Adımlar

    • Fırını önceden 400ºF’ye ısıtın. Tatlı patatesleri çatalla delin ve bir pişirme kabına koyun. Yumuşayana kadar pişirin. 35-40dk
    • Bu arada, orta sıcaklıkta bir sote tavasında yağı ısıtarak kinoa karışımını hazırlayın. Kalan malzemeleri ekleyin (ıspanak tuz ve karabibere) ekleyin ve sote edin. Tatlı patatesler pişene kadar sıcak tutun.
    • Tatlı patatesler yumuşak olduğunda, fırından çıkarın ve birkaç dakika soğumalarını bekleyin. Soğuduktan sonra bir tabağa aktarın, keskin bir bıçakla açın ve kinoayı merkeze kaşıklayın.
    • Tahin, limon, tuz, karabiber ve suyu birlikte çırpın, sonra tatlı patateslerin üzerine dökün. Taze soğan ve kırmızı biber gevreği ile süsleyin. Hemen servis yapın ve tadını çıkarın!

    Latest Posts

    Aronya Meyvesi İle Neler Yapılabilir?

    Size çok sayıda sağlık yararı sağlayabilecek bir süper yiyecek mi arıyorsunuz? Aronia meyvesinden başka bir yere bakmayın! Bu küçük meyve, beslenme ve...

    Aronya Meyvesi Diyetlerde Nasıl Kullanılabilir?

    Diyetinize güçlü ve besleyici bir katkı mı arıyorsunuz? Aronya meyvesinden başka bir yere bakmayın! Bu süper gıda, antioksidanlar, vitaminler ve minerallerle doludur,...

    Sebze Suyunda: Kırmızı Miso Çorbası Tarifi

    Bir kase sıcacık çorbanın enfesliğinde, gelsin probiyotikler! Haydi sizi kırmızı miso çorbası tarifi için mutfağa alalım, içiniz ısınsın.

    Ara Öğünlere: Fıstıklı Hurma Topları Tarifi

    Hurma yemek hiç bu kadar lezzetli olmamıştı. Vegan, rafine şekersiz ve glutensiz fit toplar olan fıstıklı hurma topları nefis bir ara öğün...

    Sizin İçin Seçtiklerimiz

    Etik – Etkili – Eşsiz Temiz İçerikli Vegan Cilt Bakımı Bloumsie

    Hayvanlar üzerinde test edilmeyen vegan içerikli ve doğaya saygılı paketlerle titiz çalışmalar sonucu ürünlerini ortaya çıkaran Bloumsie’nin firma sahibi Emir Kardaş, markalarının...

    Anemiden Ülsere Her Hastalığa Doğal Çözüm: Muz Çiçeğinin Faydaları

    Muz çiçekleri, Kolombiya And Dağlarında yetişir. Muz demetinin sonunda bulunan koyu mor kırmızı çiçeği büyük çiçektir. İç kısımda ise muza dönecek küçük...

    Mayhoş Lezzet: Vişneli Bamya Tarifi

    Sizlere bamyayı sevdirecek oldukça pratik bir tarif ile karşınızdayız. Vişnenin mayhoşluğuna bayılacak, hazırladıktan sonra herkese tarifini vermek isteyeceksiniz. Malzemeleriniz hazırsa eğer sizleri...

    Yulaf Samanı Çayının Faydaları ve Tarifi

    Yulaf, yulaf unu, yulaf ekmeği tanımlarını çok duymuşuzdur ancak yulaf samanı çayı çok sık karşılaşmıyoruz. Zamanla keşfedilen ve birçok faydası belirlenen yulaf...

    Vegan Mozzarella Tarifi

    Bir Vegan’ın en çok aradığı şeylerden biri sanırım bitkisel kaynaklı bir peynirdir. Ve bu peynirler içerisinde sanırım en çok sevileni mozzarelladır desem...