Bitkiler Acıyı Hisseder mi?

“Bitkiler acıyı hisseder, bitkileri de yeme o zaman” önermesiyle hemen hemen bütün veganlar karşılaşmıştır. Genelde bu durum vegan olmayan kişinin az önce...
daha fazlası

    Haber Başlıkları

    Halsizliğe İyi Gelen Vegan Besinler Nelerdir?

    Vegan beslenirken halsizlik yaşamamak için bu besinleri beslenme programınıza ekleyebilirsiniz. Sıraladığımız bu besinler halsizliği gidermelerinin yanı sıra sağlık açısından da son...

    Vegan Lezzet: Ispanaklı Midye Börek Tarifi

    Nefis bir börek tarifi ile mutfağınıza konuk oluyoruz. Damaklarda yer edecek ıspanaklı midye börek tarifi aynı zamanda vegan bir lezzet.

    Vegan İçli Köfte Tarifi

    Bugun yine efsane bir tarifle karşınızdayız. Nedir bu yemek ? Mercimekli İçli Köfte. Ve gerçekten harika oldu. Sizlerinde çok beğeneceğinizden şüphem yok....

    Vegan Pad Thai Tarifi

    Otantik Vegan Pad Thai tarifi ile tuzlu ekşi tatlı sosu. Bu tarif sağlıklı, olduğu kadar çok lezzetli ve tatmin edicidir.

    Vegan Cheesecake

    Müthiş bir vegan tatlı tarifine ne dersiniz? Tatlı krizlerinizi en sağlıklı ve lezzetli bir şekilde bastırmak istermisiniz? Bu tarif tam da sizin ağzınıza sağlık, yapımı kolay inanılmaz lezzetli ve haftalarca tüketebileceğiniz mükemmel bir vegan tatlı tarifi.

    Malzemeler

    Taban

    • 1/2 fincan çiğ badem
    • 1/2 su bardağı çiğ ceviz
    • 1 fincan dolgun hurma, çekirdeksiz
    • 1/4 çay kaşığı Kaliteli Deniz tuzu

    Krema

    • 3 su bardağı çiğ kaju fıstığı, ıslanmış (20dakika sıcak suda bekletilmiş)
    • 1 su bardağı hindistan cevizi kreması veya tam yağlı hindistan cevizi sütü
    • 1/2 bardak akçaağaç şurubu
    • 1/3 su bardağı hindistan cevizi yağı, erimiş
    • 2 misket limon, sadece suyu
    • 1 limon, sadece suyu
    • 1 çay kaşığı. saf vanilya özü

    Adımlar

    TABAN

    • Bademleri bir mutfak robotuna yerleştirin ve parçalayana kadar karıştırın. İstediğiniz inceliği elde edene kadar cevizleri ve hurmaları ekleyin ve karıştırmaya devam edin. Karışımınızı kontrol edin, elinize alıp sıktığınızda yapışıyorsa hazır demektir.
    • 8,5 inçlik (21,5 cm) yaylı tavayı hafifçe yağlayın. Kabuk karışımını tencereye ekleyin ve parmaklarınız ile sıkıca bastırarak bir taban oluşturun. Çok sert bastırın. Bardakla yada sert bir cisim ile de bastırarak çizkek tabanını oluşturabilirsiniz.

    KREMA

    • Tüm krema malzemelerini bir mutfak robotuna veya bir karıştırıcıya yerleştirin ve pürüzsüz hale gelinceye kadar karıştırın. Bir araya gelmezse, biraz daha hindistan cevizi sütü ekleyin. Krem pürüzsüz ve oldukça kalın olmalıdır.
    • Kremayı daha önce hazırladığımız kabuk tabakasının üstüne dökün. Çizkeki bir parça plastik ambalajla örtün ve 5-6 saat veya gece boyunca dondurun.
    • Dondurduktan sonra, çizkeki yaylı tavayı çıkarın. Dondurulmuş servis yapın veya servis etmeden önce oda sıcaklığında 10-15 dakika eritin.

    TÜYOLAR

    Artık çizkeki dolapta hava geçirmez bir kapta 1-2 hafta saklayabilirsiniz

    Latest Posts

    Halsizliğe İyi Gelen Vegan Besinler Nelerdir?

    Vegan beslenirken halsizlik yaşamamak için bu besinleri beslenme programınıza ekleyebilirsiniz. Sıraladığımız bu besinler halsizliği gidermelerinin yanı sıra sağlık açısından da son...

    Vegan Lezzet: Ispanaklı Midye Börek Tarifi

    Nefis bir börek tarifi ile mutfağınıza konuk oluyoruz. Damaklarda yer edecek ıspanaklı midye börek tarifi aynı zamanda vegan bir lezzet.

    Vegan İçli Köfte Tarifi

    Bugun yine efsane bir tarifle karşınızdayız. Nedir bu yemek ? Mercimekli İçli Köfte. Ve gerçekten harika oldu. Sizlerinde çok beğeneceğinizden şüphem yok....

    Vegan Pad Thai Tarifi

    Otantik Vegan Pad Thai tarifi ile tuzlu ekşi tatlı sosu. Bu tarif sağlıklı, olduğu kadar çok lezzetli ve tatmin edicidir.

    Sizin İçin Seçtiklerimiz

    Glutensiz Vegan Chili Tarifi

    Sağlıklı, doyurucu ve mükemmel lezzeti ile glutensiz vegan chili tarifi sizler için hazır. Son derece sağlıklı bu akşam yemeğini sevdiklerinizle birlikte afiyetle...

    Unsuz Vegan Kurabiye Tarifi

    "Hem lezzetli, hem hafif, hem az kalorili bir tatlı arıyorsanız bu unsuz kurabiyeyi mutlaka denemelisiniz. Üstelik vegan bir tarif olması da bonus!"

    Havuçlu Vegan Pasta Tarifi

    Çiğ havuç ile hazırladığımız vegan pasta tarifi ‘miz oldukça sağlıklı ve lezzetlidir. Beş çaylarınızda ya da atıştırmalık olarak sevdiklerinizle afiyetle yiyebileceğiniz inanılmaz...

    Veganlar ve Vejetaryenler Yaşadı! İşte Enfes Falafel Tarifimiz

    Falafel bir Ortadoğu lezzeti ama son yıllarda ülkemizde de oldukça popüler. Özellikle vegan ve vejetaryenlerin çok sık tükettiği...

    Üç Ay Vegan Beslenme ‘Kilo Verdiriyor, Diyabetlilerde Kan Şekerini Düşürüyor’

    Danimarka'da yapılan bir araştırmaya göre vegan beslenmek, fazla kiloluların kilo vermesine ve Tip 2 diyabet hastalarının kan şekeri seviyelerini düşürmesine yardımcı oluyor.