Hayvansal Ürün İçermeyen OUTDOOR Teknolojileri

Outdoor sektöründe birçok ürünün soğuk hava koşullarına karşı dayanıklı olabilmesi için kaz tüyü, yün, deri gibi malzemelerin sıklıkla kullanıldığını mutlaka görmüşsünüzdür. Bu...
daha fazlası

    Haber Başlıkları

    Elixir Jeunesse – Detoks Etkili Likit Gündüz Bakımı

    Detoks Etkili Likit Gündüz Bakımı, cildinizi arındırır*, nemlenir ve kırışıklık görünümünü azaltır.** Cildinizde doğal cilt yaşlanmasına etki eden faktörlerle ve cildin yaşlanmasını hızlandıran...

    Kıvırcık Saçlar İçin Saç Şekillendirici Bakım Kremi

    Yves Rocher’den kıvırcık saçlara özel saç şekillendirici bakım kremi ile şekillenmiş, yumuşak ve dolgun bukleler… Formülündeki Organik Agav saç köklerinin derinlemesine beslenmesine...

    Yabani Pirinç Nedir? Yabani Pirincin Faydaları

    Yabani pirinç, kalorisi düşük, besin öğeleri açısındansa oldukça besleyici bir gıdadır. Üstelik beyaz ve kahverengi pirince nazaran iki kat daha fazla protein içerir....

    Veganlığın Çevreye Etkileri

    Küçücük kalmış buzul parçasının üzerinde duran kutup ayısını eminim hepiniz görmüşsünüzdür. Ya da bir deri bir kemik kalmış arkadaşını. Hepimiz üzüldük, herkes...

    Vegan İçli Köfte Tarifi

    Bugun yine efsane bir tarifle karşınızdayız. Nedir bu yemek ? Mercimekli İçli Köfte. Ve gerçekten harika oldu. Sizlerinde çok beğeneceğinizden şüphem yok. Tarif hakkında yorumlarınızı heyecanla bekliyorum. Sağlıklı günler.

    İç Malzemeleri;

    – Orta büyüklükte 2 baş soğan

    – 2 adet patates

    – 2 bardak haşlanmış mercimek

    – 1 kaşık biber salçası

    – 1 çay bardağı zeytin yağı

    – 1 tatlı kaşığı (pul biber, kimyon ,toz biber, tuz, reyhan, kara biber)

    Dış Malzemeler;

    – 2 su bardağı ince bulgur

    – 1 su bardağı irmik

    – 1 su bardağı un 1 yemek kaşığı biber salçası

    – 1 yemek kaşığı chia tohumu ( yumurta yerine )

    – 1 tatlı kaşığı reyhan

    – 1 tatlı kaşığı tuz

    Adımlar

    • Öncelikle dış için bulgur irmik ve suyu büyük bir tepside karıştırıyoruz ve 10-15 dakika bir kenarda bekletiyoruz.Beklettiğimiz malzemenin üzerine önceden suda ıslattığımız chia tohumunu ( yumurta yerine) ilave ediyoruz.Sonrasında biber salçasını ilave edip bir müddet yoğuruyoruz ve unuda ilave ettikten sonra iyice kıvama gelene kadar yoğuruyoruz ( bu arada yanımıza bir su koyalım elimizi ara ara batırarak hamurun yapışmasını engelleyelim). Hazırladığımız hamuru iç malzeme hazırlanana kadar bir kenarda bekletiyoruz.

    İç malzemenin hazırlanması ;

    • Patateslerimizi bir ezici ya da çatalla iyice eziyoruz ve bir kenarda bekletiyoruz. Sonrasında bir tavaya önce yağımızı ve soğanlarımızı koyarak bir kaç dakika kavuruyoruz.Üzerine sırasıyla salçamızı ve baharatlarımızı ilave edip bir sürede o şekilde kavuruyoruz ve altını kapatıyoruz ve patatesleri ilave edip karıştırıyoruz ve sonrasında mercimekleri ilave edip bir müddet hepsini birden karıştırıyoruz ve iç harcımız hazır .
    • Son olarak dış harcı hazırlayıp içerisine iç harcı koyduktan sonra tencerede kaynattığımız bir suya köftelerimizi koyuyoruz ve köftelerimiz su yüzüne çıkana kadar bekletiyoruz ve köftelerimiz hazır . Afiyet olsun.

    Latest Posts

    Elixir Jeunesse – Detoks Etkili Likit Gündüz Bakımı

    Detoks Etkili Likit Gündüz Bakımı, cildinizi arındırır*, nemlenir ve kırışıklık görünümünü azaltır.** Cildinizde doğal cilt yaşlanmasına etki eden faktörlerle ve cildin yaşlanmasını hızlandıran...

    Kıvırcık Saçlar İçin Saç Şekillendirici Bakım Kremi

    Yves Rocher’den kıvırcık saçlara özel saç şekillendirici bakım kremi ile şekillenmiş, yumuşak ve dolgun bukleler… Formülündeki Organik Agav saç köklerinin derinlemesine beslenmesine...

    Yabani Pirinç Nedir? Yabani Pirincin Faydaları

    Yabani pirinç, kalorisi düşük, besin öğeleri açısındansa oldukça besleyici bir gıdadır. Üstelik beyaz ve kahverengi pirince nazaran iki kat daha fazla protein içerir....

    Veganlığın Çevreye Etkileri

    Küçücük kalmış buzul parçasının üzerinde duran kutup ayısını eminim hepiniz görmüşsünüzdür. Ya da bir deri bir kemik kalmış arkadaşını. Hepimiz üzüldük, herkes...

    Sizin İçin Seçtiklerimiz

    Vejetaryen Diyet Benimserken Besin Maddelerini Azaltmayın

    Birçok kişi vejetaryen diyete geçerek et yemeyi bırakmanın sağlık sorunlarına yol açabileceğini düşünüyor, bu yüzden zaman zaman et yemeye devam ediyorlar

    Kırmızı Meyveli Vegan Pankek

    Kırmızı Meyveli Vegan Pankek tarifi için Malzemeler; 1 su bardağı kırmızı meyve (ya da dilediğiniz herhangi bir meyve)2 su...

    Vegan Beslenme Planı Nasıl Yapılır ?

    Vegan beslenme planı diğer diyetlere göre çok farklılık gösterebiliyor. Vegan diyetlerde hayvansal ürünlere ait tüm yiyecekleri diyetlerinden çıkarmaktır.

    Can Dostların Yaşam Alanlarına Vegan Temizlik

    Kuşadası Belediyesi tarafından koronavirüs salgınına karşı kent genelinde yürütülen temizlik ve dezenfekte çalışmaları kapsamında sokak hayvanlarının barınması için yerleştirilen kedi ve köpek...

    Organik ve Vegan Kozmetiğe Yoğun İlgi

    Hayvanlar üzerinde uygulanan işkenceye dikkat çeken kısa film sosyal medyada çalkanırken, kozmetikçiler vegan ve organik ürünlerin daha çok talep gördüğünü söyledi.