Veganlık Bir Hayat Tarzı Mıdır

Bu soruya doğrudan “evet” yanıtını vermek yanlış olmayacaktır. Veganlık bir yeme içme disiplininden çok, bütüncül bir hayat tarzı ve bakış açısını kapsar.
daha fazlası

    Haber Başlıkları

    Ödem Atıcı Bitki Çayı

    Ödem, vücudun normalde olduğundan daha fazla suyu tutmasıdır. Vücutta oluşan ödem, şişkinliğe neden olur En çok görüldüğü bölgeler ise...

    Vegan Mercimek Burger

    Vegan yemek tariflerinin içinde bir ya da iki burger tarifi olmazsa olmaz. İçindeki tatlı ve acı aromalarla mükemmel olan bir burger

    Veganlara ve Et Tüketenlere Sorduk: Yapay Ete Nasıl Bakıyorsunuz?

    Hücre kültüründen elde edilen ve bir bilim insanı tarafından laboratuvarda yetiştirilen etleri satın alıp pişirebildiğinizi hayal edin. Bu...

    Vegan Peyniri Yapımı için Üç Lezzetli Tarif

    Vegan peynirler ile yapılan tarifler oldukça lezzetlidir ve çok çeşitli bitkisel kökenli malzemelerle kolayca hazırlanırlar. Ayrıca kalorileri de düşüktür

    Vegan Muzlu Muffin

    Vegan Muzlu Muffin

    Malzemeler

    • 3 olgun muz
    • ½ bardak sıvı yağ
    • ¼ bardak su
    • 1 bardak beyaz un
    • ½ bardak tam buğday unu
    • ¾ bardak şeker
    • 1.5 tatlı kaşığı karbonat
    • ¼ tatlı kaşığı tuz
    • ½ tatlı kaşığı tarçın
    • İsteğe göre 1 bardak ceviz

    Gelelim nasıl yapıldığına:

    1. Fırını önceden 180 derecede ısıtın. Muffin kalıbını yağlayığ muffin kaplarınızı koyun.
    2. Büyük bir kâsede muzlarınızı iyice ezin.
    3. Aynı kâseye şekeri ve yağı da ekleyip iyice karıştırın. Daha sonra suyu da ekleyip tekrar karıştırın.
    4. Kalan malzemeleri de aynı kâseye ekleyin. Karbonatı eklerken elerseniz acı tat vermesini önleyebilirsiniz.
    5. Tüm malzemeleri yavaşça karıştırın. Ancak çok fazla karıştırmamaya dikkat edin. Muffinlerin yumuşak ve pofuduk olması için çok karıştırmamalısınız.
    6. Ceviz eklemek istiyorsanız doğrayıp yarısını karışıma ekleyin. Hafifçe karıştırın.
    7. Karışımı muffin kaplarınıza alın. Karışımdan 12 adet muffin çıkıyor, dağılımı ona göre yapabilirsiniz. Muffinlerin rahatça kabarması için kalıbın dörtte üçünden fazlasını doldurmayın.
    8. Kalan cevizleri de süs olarak muffinlerin üstüne koyun.
    9. 20-25 dakika boyunca muffinleri önceden ısıttığınız fırında pişirin. Üstleri hafif kızarmalı ve batırdığınız kürdan temiz çıkmalı!
    10. Soğumasını bekleyin ve afiyetle yiyin! Tamamen soğuduktan sonra bir kabın içinde oda sıcaklığında muhafaza edin. Daha sonra tüketecekseniz muffinleri soğuduktan sonra buzlukta saklayabilirsiniz.

    Latest Posts

    Ödem Atıcı Bitki Çayı

    Ödem, vücudun normalde olduğundan daha fazla suyu tutmasıdır. Vücutta oluşan ödem, şişkinliğe neden olur En çok görüldüğü bölgeler ise...

    Vegan Mercimek Burger

    Vegan yemek tariflerinin içinde bir ya da iki burger tarifi olmazsa olmaz. İçindeki tatlı ve acı aromalarla mükemmel olan bir burger

    Veganlara ve Et Tüketenlere Sorduk: Yapay Ete Nasıl Bakıyorsunuz?

    Hücre kültüründen elde edilen ve bir bilim insanı tarafından laboratuvarda yetiştirilen etleri satın alıp pişirebildiğinizi hayal edin. Bu...

    Vegan Peyniri Yapımı için Üç Lezzetli Tarif

    Vegan peynirler ile yapılan tarifler oldukça lezzetlidir ve çok çeşitli bitkisel kökenli malzemelerle kolayca hazırlanırlar. Ayrıca kalorileri de düşüktür

    Sizin İçin Seçtiklerimiz

    Vegan Olmak Üzerine Söyleşi

    Veganlık ve vegan olmak hakkında insanların sıklıkla sorduğu sorulara cevap vermeye çalıştık. Sizce et yiyen bireyler ile yemeyen...

    Meleklerin Meyvesi Papayanın Faydaları

    Christopher Columbus, papayaya “meleklerin meyvesi” adını vermiştir. Papaya hem meyve hem de sebze olarak yenilebilen çok yönlü bir meyvedir. İnsan sağlığına bir...

    Veganlar Uzun Yaşar mı?

    Vegan olmak, hayvanların yaşam hakkına saygı duymaktır. Bu açıdan sağlıklı beslenmek için yapılan “bitkisel beslenme” ile aynı değildir. Hayvansal ürünlerin yenmesi, hayvan...

    Veganlarda Omega 3, EPA, DHA

    Veganlarda protein eksikliği, B12 eksikliği gibi konular uzun yıllardır tartışılırken sağlık hakkında biraz daha bilgili olanlar omega-3 ile ilgili sorularını da yöneltiyorlar....

    10 Dakikada Cilt Yaralarınızı Tedavi Edecek Mucize Bitki

    Meyan kökü küçük mor soluk mavi çiçeklerin bulunduğu yapraklı bir yeşil bitkidir. Meyan kökü cilt rahatsızlıklarını tedavi etmek için binlerce yıldır kullanılmıştır.