Veganlık Bir Hayat Tarzı Mıdır

Bu soruya doğrudan “evet” yanıtını vermek yanlış olmayacaktır. Veganlık bir yeme içme disiplininden çok, bütüncül bir hayat tarzı ve bakış açısını kapsar.
daha fazlası

    Haber Başlıkları

    Ödem Atıcı Bitki Çayı

    Ödem, vücudun normalde olduğundan daha fazla suyu tutmasıdır. Vücutta oluşan ödem, şişkinliğe neden olur En çok görüldüğü bölgeler ise...

    Vegan Mercimek Burger

    Vegan yemek tariflerinin içinde bir ya da iki burger tarifi olmazsa olmaz. İçindeki tatlı ve acı aromalarla mükemmel olan bir burger

    Veganlara ve Et Tüketenlere Sorduk: Yapay Ete Nasıl Bakıyorsunuz?

    Hücre kültüründen elde edilen ve bir bilim insanı tarafından laboratuvarda yetiştirilen etleri satın alıp pişirebildiğinizi hayal edin. Bu...

    Vegan Peyniri Yapımı için Üç Lezzetli Tarif

    Vegan peynirler ile yapılan tarifler oldukça lezzetlidir ve çok çeşitli bitkisel kökenli malzemelerle kolayca hazırlanırlar. Ayrıca kalorileri de düşüktür

    Vegan Ürünler

    Vegan ürünler hayvansal olan hiçbir besin kaynağını almadan yaşamaya denmektedir. Bu beslenme çeşidi birçok kişi tarafından benimsenmiştir

    Vegan Ürünler

    Bu beslenme türünde hayvansal ürünler hariç tüm besin kaynakları daha fazla kullanılmaktadır. Hatta daha fazla kalori ve protein alınarak beslenilir. Bu sayede hayvansal ürünlerden alınmayan besin öğelerinin eksikliği yaşanmaz. Düşük proteinli ürünler Vegan beslenme şeklini benimsemiş kişilerin başlıca tercih ettiği destek gruplarındandır. Vegan ürünlerin tüketiminin yanı sıra destek gruplarından da faydalanmak besin öğelerine olan ihtiyacı tam olarak almayı sağlar.

    Vegan Ürünler Nelerdir?

    Vegan ürünler tam anlamıyla tahıl, baklagil, sebze ve meyve gruplarını içermektedir. Bu ürünlerin yanı sıra destek olarak Vegan ürünler de kullanılabilir. Vegan ürünler nelerdir? Hayvansal hiçbir ürünün kullanılmadan yapıldığı beslenme malzemeleridir. Vegan olmak bir yaşam tarzına yayıldığı zaman, kozmetik ve giyim sektöründe de Vegan yaşamak konusu işin içine gitmektedir.

    Veganlar beslenme ürünleri haricinde de birçok alanda dikkat ederek ürün kullanırlar. Örneğin kozmetik sektöründe hiçbir hayvanın üzerinde test yapmayan, hayvansal ürünler içermeyen markalar tercih ederler. Aynı zamanda hayvan derileri, dişleri, kürkleri ve daha birçok hayvansal öğenin kullanıldığı giysi türlerini tercih etmemektedirler.

    Vegan ürünler adı altında sayılabilecek birçok ürün bulunmaktadır. Bu ürünler haricinde veganların kullandığı besin takviyeleri vardır. Bu besin takviyeleri sayesinde vegan yaşayan kişiler yaşam enerjilerini daha yüksek tutarak yaşarlar. Düşük proteinli ürünler bu kısımda devreye girerek kişiye destek verebilir. Sıklıkla kullanılması gereken bu ürünler için ciddi bir araştırma yaparak en hassas çalışan markayı seçmeniz gerekmektedir.

    Vegan Besin Ürünleri

    Vegan ürünler başlıca tahıllar, sebzeler ve baklagillerdir, bu gruba ek olarak meyvelerde vegan ürünlere eklenmektedir. Direk olarak alınan vegan ürünler haricinde tam destek olarak alınan ürünler de vardır. Düşük proteinli ürünler ve vegan ürünler alanında çalışan kişiler beslenme türlerine uygun olarak hazırladıkları içilebilen, hap olarak alınan ya da farklı şekilde kullanılan ürünler hazırlamaktadırlar. Eğer sizde tahılları, baklagilleri, sebze ve meyveleri direk olarak yeterli miktarda alamıyorsanız kesinlikle vegan ürünlerimizi denemenizi tavsiye ediyoruz.

    Latest Posts

    Ödem Atıcı Bitki Çayı

    Ödem, vücudun normalde olduğundan daha fazla suyu tutmasıdır. Vücutta oluşan ödem, şişkinliğe neden olur En çok görüldüğü bölgeler ise...

    Vegan Mercimek Burger

    Vegan yemek tariflerinin içinde bir ya da iki burger tarifi olmazsa olmaz. İçindeki tatlı ve acı aromalarla mükemmel olan bir burger

    Veganlara ve Et Tüketenlere Sorduk: Yapay Ete Nasıl Bakıyorsunuz?

    Hücre kültüründen elde edilen ve bir bilim insanı tarafından laboratuvarda yetiştirilen etleri satın alıp pişirebildiğinizi hayal edin. Bu...

    Vegan Peyniri Yapımı için Üç Lezzetli Tarif

    Vegan peynirler ile yapılan tarifler oldukça lezzetlidir ve çok çeşitli bitkisel kökenli malzemelerle kolayca hazırlanırlar. Ayrıca kalorileri de düşüktür

    Sizin İçin Seçtiklerimiz

    Vegan Olmak Üzerine Söyleşi

    Veganlık ve vegan olmak hakkında insanların sıklıkla sorduğu sorulara cevap vermeye çalıştık. Sizce et yiyen bireyler ile yemeyen...

    Meleklerin Meyvesi Papayanın Faydaları

    Christopher Columbus, papayaya “meleklerin meyvesi” adını vermiştir. Papaya hem meyve hem de sebze olarak yenilebilen çok yönlü bir meyvedir. İnsan sağlığına bir...

    Veganlar Uzun Yaşar mı?

    Vegan olmak, hayvanların yaşam hakkına saygı duymaktır. Bu açıdan sağlıklı beslenmek için yapılan “bitkisel beslenme” ile aynı değildir. Hayvansal ürünlerin yenmesi, hayvan...

    Veganlarda Omega 3, EPA, DHA

    Veganlarda protein eksikliği, B12 eksikliği gibi konular uzun yıllardır tartışılırken sağlık hakkında biraz daha bilgili olanlar omega-3 ile ilgili sorularını da yöneltiyorlar....

    10 Dakikada Cilt Yaralarınızı Tedavi Edecek Mucize Bitki

    Meyan kökü küçük mor soluk mavi çiçeklerin bulunduğu yapraklı bir yeşil bitkidir. Meyan kökü cilt rahatsızlıklarını tedavi etmek için binlerce yıldır kullanılmıştır.