Hayvansal Ürün İçermeyen OUTDOOR Teknolojileri

Outdoor sektöründe birçok ürünün soğuk hava koşullarına karşı dayanıklı olabilmesi için kaz tüyü, yün, deri gibi malzemelerin sıklıkla kullanıldığını mutlaka görmüşsünüzdür. Bu...
daha fazlası

    Haber Başlıkları

    Elixir Jeunesse – Detoks Etkili Likit Gündüz Bakımı

    Detoks Etkili Likit Gündüz Bakımı, cildinizi arındırır*, nemlenir ve kırışıklık görünümünü azaltır.** Cildinizde doğal cilt yaşlanmasına etki eden faktörlerle ve cildin yaşlanmasını hızlandıran...

    Kıvırcık Saçlar İçin Saç Şekillendirici Bakım Kremi

    Yves Rocher’den kıvırcık saçlara özel saç şekillendirici bakım kremi ile şekillenmiş, yumuşak ve dolgun bukleler… Formülündeki Organik Agav saç köklerinin derinlemesine beslenmesine...

    Yabani Pirinç Nedir? Yabani Pirincin Faydaları

    Yabani pirinç, kalorisi düşük, besin öğeleri açısındansa oldukça besleyici bir gıdadır. Üstelik beyaz ve kahverengi pirince nazaran iki kat daha fazla protein içerir....

    Veganlığın Çevreye Etkileri

    Küçücük kalmış buzul parçasının üzerinde duran kutup ayısını eminim hepiniz görmüşsünüzdür. Ya da bir deri bir kemik kalmış arkadaşını. Hepimiz üzüldük, herkes...

    Vegan ve Vejetaryen Arasındaki Farklar Nelerdir?

    Vejetaryenliği uzun zamandır bilsek de, vegan beslenme son birkaç yıldır hayatımıza hızlı bir giriş yapmış durumda. Bazı yönleriyle birbirine benzeyen bazı yönleriyleyse tamamen ayrı yollara giden bu iki beslenme şekli arasındaki farklılıkların neler olduğunu biliyor musunuz? Bu sorunun cevabını sizler için araştırdık.

    Veganlar Hayvansal Hiçbir Ürünü Yemiyor

    Vejetaryen beslenmede hiçbir hayvan ürünü yenmezken vegan beslenme şeklinde hiçbir hayvansal ürün yenmiyor. Örneğin vejetaryen olan biri kırmızı et yemeyip peynir yiyebilir, ancak vegan olan biri hayvansal hiçbir besini tüketmez.

    Vejetaryenler Dörde Ayrılıyor

    Aslında vejetaryenler kendi aralarında dört farklı gruba ayrılıyor.

    • Ovo vejetaryen: Yumurta yerler fakat süt ürünleri ile hayvan ürünleri yemezler.
    • Lakto vejetaryen: Hayvan ürünleri ile yumurtayı kesinlikle yemeyip süt ürünleri tüketirler.
    • Pesko vejetaryen: Et ürünleri yemeyip balık ve balık ürünleri yerler.
    • Lakto-Ovo vejetaryen: En sık karşılaşılan tarz olan bu gruptakiler süt ürünleri ile yumurta tüketip hiçbir hayvanın etini yemezler.

    Veganlar Yemeğin Nasıl Yapıldığıyla İlgilenir

    Vejetaryenler bir restorana gittiğinde et ürünü içermeyen bir yemek sipariş verir. Ancak vegan beslenme şekline sahip olanlar sipariş verdikleri ürünün hazırlık aşamasında herhangi bir hayvansal ürün katılıp katılmadığını, kullanılan bıçakların hayvansal ürünlere değip değmediğini de araştırır.

    Veganlar Bal Yemez

    Veganları vejetaryenlerden ayıran bir diğer özellik de bal yememeleri. Veganların bal yememe sebebi ise hayvanların üretmiş olduğu her şeyden uzak durmaları ve kendilerine böyle bir hayat tarzı seçmeleri.

    Veganlar Hayvansal Ürün Kullanılan Kıyafetleri Giymez

    Veganlar hayvansal ürün kullanılan hiçbir kıyafeti giymez ve hiçbir eşyayı kullanmaz. Deri, kürk, ipek, yün, post, angora gibi malzemeler veganların hayat tarzından oldukça uzaktır.

    Veganlar Standart Makyaj Ürünlerini Kullanmaz

    Birçok kozmetik markası ürünlerini piyasaya sunmadan önce hayvanlar üzerinde denemeler yapar. Bu durum veganların hayat tarzına hiç uyuşmadığından hayvanların test olarak kullanıldığı hiçbir makyaj ürününü kullanmazlar.

    Veganlar Sigaradan Uzak Durur

    Birçok vegan, sigara üretimi sırasında hayvanların kullanıldığını bildiğinden sigara içmezler. Özellikle beagle cinsi köpekler üzerinde deneyler yapılarak üretildiği ve bu hayvanlar yoğun dumana maruz kalarak zarar gördüğü için birçok veganın hayatında sigaraya yer yoktur.

    Veganlar Hayvan Gösterilerine Katılmaz

    Vegan beslenme şeklinin yanı sıra etik olarak veganlar hiçbir şekilde hayvanların kullanıldığı gösterilere katılmaz. Bunun yanı sıra hayvanat bahçelerini ziyaret etmezler, petshop tarzı dükkanları boykot ederek hayvanların bütün haklarını savunurlar.

    Veganlar Vejetaryenlere Göre Daha Çok B12 Eksikliği Yaşar

    Vegan beslenme söz konusu olduğunda hayvansal ürünleri tüketmemek birinci sırada yer aldığından ve B12 vitamini en çok hayvansal ürünlerde yer aldığından veganlarda büyük bir vitamin açığı ortaya çıkıyor. Veganların bunu diğer besinlerden dengeli bir şekilde yemeye özen göstererek kapatması gerekiyor.

    Hangisi Daha Sağlıklı?

    • Vegan beslenme şekli de vejetaryen beslenme şekli de kalsiyum, D vitamini, B12 vitamini ve Omega-3 eksiklikleri yaratabiliyor. Bu eksiklikleri engellemek için bitkisel destekler almak öneriliyor.
    • Vejetaryenler veganlara göre kalsiyum ve B12 vitaminini daha çok alıyor.
    • Yapılmış olan bazı araştırmalar vegan hayat tarzına sahip kişilerin kalp krizi, kanser ve tip 2 diyabet rahatsızlıklarına daha az yakalandıklarını gösteriyor. (Tabii gerektiği gibi beslenmezlerse)
    • Veganların vejetaryenlere göre vücut kitle endekslerinin daha az olduğunu ve kilo almaya daha az meyilli oldukları da görülüyor.   

    Latest Posts

    Elixir Jeunesse – Detoks Etkili Likit Gündüz Bakımı

    Detoks Etkili Likit Gündüz Bakımı, cildinizi arındırır*, nemlenir ve kırışıklık görünümünü azaltır.** Cildinizde doğal cilt yaşlanmasına etki eden faktörlerle ve cildin yaşlanmasını hızlandıran...

    Kıvırcık Saçlar İçin Saç Şekillendirici Bakım Kremi

    Yves Rocher’den kıvırcık saçlara özel saç şekillendirici bakım kremi ile şekillenmiş, yumuşak ve dolgun bukleler… Formülündeki Organik Agav saç köklerinin derinlemesine beslenmesine...

    Yabani Pirinç Nedir? Yabani Pirincin Faydaları

    Yabani pirinç, kalorisi düşük, besin öğeleri açısındansa oldukça besleyici bir gıdadır. Üstelik beyaz ve kahverengi pirince nazaran iki kat daha fazla protein içerir....

    Veganlığın Çevreye Etkileri

    Küçücük kalmış buzul parçasının üzerinde duran kutup ayısını eminim hepiniz görmüşsünüzdür. Ya da bir deri bir kemik kalmış arkadaşını. Hepimiz üzüldük, herkes...

    Sizin İçin Seçtiklerimiz

    Vejetaryen Diyet Benimserken Besin Maddelerini Azaltmayın

    Birçok kişi vejetaryen diyete geçerek et yemeyi bırakmanın sağlık sorunlarına yol açabileceğini düşünüyor, bu yüzden zaman zaman et yemeye devam ediyorlar

    Kırmızı Meyveli Vegan Pankek

    Kırmızı Meyveli Vegan Pankek tarifi için Malzemeler; 1 su bardağı kırmızı meyve (ya da dilediğiniz herhangi bir meyve)2 su...

    Vegan Beslenme Planı Nasıl Yapılır ?

    Vegan beslenme planı diğer diyetlere göre çok farklılık gösterebiliyor. Vegan diyetlerde hayvansal ürünlere ait tüm yiyecekleri diyetlerinden çıkarmaktır.

    Can Dostların Yaşam Alanlarına Vegan Temizlik

    Kuşadası Belediyesi tarafından koronavirüs salgınına karşı kent genelinde yürütülen temizlik ve dezenfekte çalışmaları kapsamında sokak hayvanlarının barınması için yerleştirilen kedi ve köpek...

    Organik ve Vegan Kozmetiğe Yoğun İlgi

    Hayvanlar üzerinde uygulanan işkenceye dikkat çeken kısa film sosyal medyada çalkanırken, kozmetikçiler vegan ve organik ürünlerin daha çok talep gördüğünü söyledi.