Hayvansal Ürün İçermeyen OUTDOOR Teknolojileri

Outdoor sektöründe birçok ürünün soğuk hava koşullarına karşı dayanıklı olabilmesi için kaz tüyü, yün, deri gibi malzemelerin sıklıkla kullanıldığını mutlaka görmüşsünüzdür. Bu...
daha fazlası

    Haber Başlıkları

    Elixir Jeunesse – Detoks Etkili Likit Gündüz Bakımı

    Detoks Etkili Likit Gündüz Bakımı, cildinizi arındırır*, nemlenir ve kırışıklık görünümünü azaltır.** Cildinizde doğal cilt yaşlanmasına etki eden faktörlerle ve cildin yaşlanmasını hızlandıran...

    Kıvırcık Saçlar İçin Saç Şekillendirici Bakım Kremi

    Yves Rocher’den kıvırcık saçlara özel saç şekillendirici bakım kremi ile şekillenmiş, yumuşak ve dolgun bukleler… Formülündeki Organik Agav saç köklerinin derinlemesine beslenmesine...

    Yabani Pirinç Nedir? Yabani Pirincin Faydaları

    Yabani pirinç, kalorisi düşük, besin öğeleri açısındansa oldukça besleyici bir gıdadır. Üstelik beyaz ve kahverengi pirince nazaran iki kat daha fazla protein içerir....

    Veganlığın Çevreye Etkileri

    Küçücük kalmış buzul parçasının üzerinde duran kutup ayısını eminim hepiniz görmüşsünüzdür. Ya da bir deri bir kemik kalmış arkadaşını. Hepimiz üzüldük, herkes...

    Vegan Yaşam Tarzının Hayatınıza Kattığı 5 Özellik

    Son dönemde popülerliği giderek artan, bir yandan sağlık üzerindeki etkileri tartışılırken bir yandan da hayvan sağlığı ve gelecek için etkileri gündemde kalan, bir beslenme düzeninden çok yaşam biçimi olarak ifade edilen veganlık, çok sayıda kişi tarafından tercih edilmeye devam ediyor. Vejetaryenliğe göre çok daha katı kurallarla hayvansal gıdaları tamamen beslenmeden çıkaran veganlık, bir yaşam tarzı olarak hayatın her alanında yeni bir bakış açısı getiriyor. Bu yaşam şekli ile yeni bir dünyaya adım atıp kendinizi doğanın akışına tamamen bırakmanız mümkün. İşte veganlığın size getireceği yeni özellikler ve hayatınızda değiştirecekleri…

    Veganlık nedir?

    Veganlık, vejetaryenliğin ötesinde, hiçbir hayvansal gıdanın tüketilmediği, günlük hayatın içerisinde sıkça yer alan ve hayvanlardan üretilen hiçbir ögenin kullanılmadığı, sadece beslenme düzeyinde olmayan, etik felsefesi ve yaklaşımı da olan bir yaşam şekli. Hayvanlara karşı yapılan davranışlara bir tepki olarak doğan ve zaman içerisinde insan anatomisine dair yatkınlığı da sorgulanan veganlık, yiyecek tüketiminin yanında yeni döneme dair bir bakış açısı olarak da kabul ediliyor.

    Sağlık açısından tartışılıyor

    Veganlık denildiğinde akla gelen ilk konulardan biri vücudumuzun yapısına ve ihtiyaçlarına uygun olup olmadığı. Birçok uzman, vegan yaşam tarzı ve beslenme düzeni ile vücudumuzun ihtiyacı olan birçok besin grubunu, minerali, vitamini vb. maddeleri alamadığımızı, bunun da uzun vadede birçok hastalığı doğurabileceğini savunuyor. Bir grup uzman ise bunu tam tersi olacak şekilde, veganların vücutlarının daha sağlıklı olduğunu ve gereksiz maddelerden arındıklarını savunuyor. Her iki görüşü destekleyen çok sayıda araştırma mevcut. Ancak bugüne kadar vegan beslenme ile herhangi bir hastalığın doğduğuna dair bir kanıt bulunamadı.

    Kilo vermeye yardımcı oluyor

    Veganların hayatlarında değişen en önemli şeylerden biri de kilo. Fiziksel aktivitelerin gücünü de artıran ve kilo vermek için yapılan spor faaliyetlerinin etkisini çoğaltan vegan yaşam tarzı ile çok daha hızlı şekilde kilo verebilirsiniz. Kilo verme sürecinde vücudunuzun ihtiyacı olan tüm besin gruplarını vegan yemekleri ile almanız mümkün. Bu şekilde hem daha hızlı kilo kaybedebilir hem de daha sağlıklı şekilde zayıflayabilirsiniz.

    Daha az stresli ve psikolojik olarak kuvvetli

    Yine veganlarla yapılan birçok araştırma, onların tükettikleri besin gruplarına bağlı olarak daha az stresli ve psikolojik olarak daha sağlam bir yapıya sahip olduklarını ortaya koyuyor. Dünya ve hayvanlar için yaptıkları iyi şeyleri ve yaşam tarzları ile onların hayatlarına da saygı duydukları fikri ile kendilerini iyi hisseden veganlar, vücut için gereksiz yük oluşturan besinlerden de uzak durarak stresi hayatlarından daha rahat atabiliyorlar.

    Hayatın zorlu ve yoğun akışı içerisinde hemen hemen herkes birbirinden çok farklı yaşam tarzlarına sahip. Hayata daha pozitif, sağlıklı ve mutlu bakan birçok insan, yaşamın olası riskleri ile karşı karşıya kalabiliyor. Özellikle salgın hastalıkların gündemde olduğu bugünlerde sağlığımızı korumak, evden çıkmadan da sağlık hizmeti alabilmek ve hem fiziksel hem de ruhsal desteğe kavuşmak için siz de Cigna’nın sunduğu 7/24 Sağlıklı Hayat Sigortası’nı tercih edebilirsiniz. Online Doktor ve Online Psikolog Hizmetleri ile evden sağlık desteği alabilir ve uzman psikologlara online seanslarla ücretsiz olarak danışabilirsiniz.

    Hayvanları korumanın ve yardım etmenin en iyi yollarından biri…

    Veganlar, hiçbir hayvansal tabanlı gıda tüketmezler. Bunu sadece sağlık ya da lezzet açısından değil, hayvanların yaşam ve varlıklarını sürdürme haklarını duydukları saygıdan da yaparlar. Bu açından veganlık, gezegenimizin daha iyi ve sürdürülebilir bir yaşama kavuşması için de önemli bir bakış açısı ve yaşam tarzıdır. İklim değişikliği başta olmak üzere daha çevreci bir bakış açısı getiren bu yaşam tarzı ile dünya üzerindeki varolan sistemlere karşı da bir adım atmış olursunuz.

    Latest Posts

    Elixir Jeunesse – Detoks Etkili Likit Gündüz Bakımı

    Detoks Etkili Likit Gündüz Bakımı, cildinizi arındırır*, nemlenir ve kırışıklık görünümünü azaltır.** Cildinizde doğal cilt yaşlanmasına etki eden faktörlerle ve cildin yaşlanmasını hızlandıran...

    Kıvırcık Saçlar İçin Saç Şekillendirici Bakım Kremi

    Yves Rocher’den kıvırcık saçlara özel saç şekillendirici bakım kremi ile şekillenmiş, yumuşak ve dolgun bukleler… Formülündeki Organik Agav saç köklerinin derinlemesine beslenmesine...

    Yabani Pirinç Nedir? Yabani Pirincin Faydaları

    Yabani pirinç, kalorisi düşük, besin öğeleri açısındansa oldukça besleyici bir gıdadır. Üstelik beyaz ve kahverengi pirince nazaran iki kat daha fazla protein içerir....

    Veganlığın Çevreye Etkileri

    Küçücük kalmış buzul parçasının üzerinde duran kutup ayısını eminim hepiniz görmüşsünüzdür. Ya da bir deri bir kemik kalmış arkadaşını. Hepimiz üzüldük, herkes...

    Sizin İçin Seçtiklerimiz

    Vejetaryen Diyet Benimserken Besin Maddelerini Azaltmayın

    Birçok kişi vejetaryen diyete geçerek et yemeyi bırakmanın sağlık sorunlarına yol açabileceğini düşünüyor, bu yüzden zaman zaman et yemeye devam ediyorlar

    Kırmızı Meyveli Vegan Pankek

    Kırmızı Meyveli Vegan Pankek tarifi için Malzemeler; 1 su bardağı kırmızı meyve (ya da dilediğiniz herhangi bir meyve)2 su...

    Vegan Beslenme Planı Nasıl Yapılır ?

    Vegan beslenme planı diğer diyetlere göre çok farklılık gösterebiliyor. Vegan diyetlerde hayvansal ürünlere ait tüm yiyecekleri diyetlerinden çıkarmaktır.

    Can Dostların Yaşam Alanlarına Vegan Temizlik

    Kuşadası Belediyesi tarafından koronavirüs salgınına karşı kent genelinde yürütülen temizlik ve dezenfekte çalışmaları kapsamında sokak hayvanlarının barınması için yerleştirilen kedi ve köpek...

    Organik ve Vegan Kozmetiğe Yoğun İlgi

    Hayvanlar üzerinde uygulanan işkenceye dikkat çeken kısa film sosyal medyada çalkanırken, kozmetikçiler vegan ve organik ürünlerin daha çok talep gördüğünü söyledi.