Kedim Vegan Beslenerek Sağlıklı Olabilir Mi?

Genelde köpeklerde vegan beslenmenin sürdürülmesi kedilerden daha kolaydır. Kediler biyolojik olarak karnivor olsa da, pek çok durumda kedilere özgü tüm besin gereklilikleri...
daha fazlası

    Haber Başlıkları

    Aronya Meyvesi İle Neler Yapılabilir?

    Size çok sayıda sağlık yararı sağlayabilecek bir süper yiyecek mi arıyorsunuz? Aronia meyvesinden başka bir yere bakmayın! Bu küçük meyve, beslenme ve...

    Aronya Meyvesi Diyetlerde Nasıl Kullanılabilir?

    Diyetinize güçlü ve besleyici bir katkı mı arıyorsunuz? Aronya meyvesinden başka bir yere bakmayın! Bu süper gıda, antioksidanlar, vitaminler ve minerallerle doludur,...

    Sebze Suyunda: Kırmızı Miso Çorbası Tarifi

    Bir kase sıcacık çorbanın enfesliğinde, gelsin probiyotikler! Haydi sizi kırmızı miso çorbası tarifi için mutfağa alalım, içiniz ısınsın.

    Ara Öğünlere: Fıstıklı Hurma Topları Tarifi

    Hurma yemek hiç bu kadar lezzetli olmamıştı. Vegan, rafine şekersiz ve glutensiz fit toplar olan fıstıklı hurma topları nefis bir ara öğün...

    Vegan Yemeklerde Yumurta Alternatifleri

    Malum, veganlar yumurta kullanmaz. Kullandığını bildiğiniz biri varsa da o vegan değildir. Her neyse, yumurta yerine kullanılabilecek bir alternatif bulmak aslında ilk başta sanıldığı kadar zor değil.

    Yumurtayı nasıl bir tarifte elimine ettiğinizi göz önünde bulundurun ve aşağıdaki alternatiflerden birini deneyin.

    1 yumurta yerine kullanabilecekleriniz:

    • 2 çorba kaşığı su
    • 1 çorba kaşığı sıvı yağ
    • 1 tatlı kaşığı yemek sodası (karbonat)
    • 1 çorba kaşığı sirke (daha pofuduk kekler için)
    • 1 çorba kaşığı öğütülmüş keten tohumu
    • 3 çorba kaşığı su (karıştırıp 5 dk bekletin, sonra kıvamlanana kadar iyice çırpın).
    • Sanki ceviz koymuşsunuz gibi kahverengimsi bir renk verir.
    • Yarım muz (ezip püre kıvamına getirin)1 tepeleme çorba kaşığı soya unu
    • 1 çorba kaşığı su
    • 1 çorba kaşığı nohut unu
    • 1 çorba kaşığı su¼ bardak tofu (blenderda iyice pure haline getirin)
    • ¼ bardak yumuşak tofu (soft tofu veya silken tofu, blenderda püre edilmiş)
    • ¼ bardak vegan yoğurt
    • 1 çorba kaşığı öğütülmüş chia tohmu
    • 3 çorba kaşığı su
    • 1 çorba kaşığı ararot
    • 1 çorba kaşığı soya unu
    • 2 çorba kaşığı su
    • ¼ bardak elma püresi (veya 3 çorba kaşığı)
    • 1/3 bardak balkabağı püresi
    • ¼ bardak püre edilmiş erik (mürdüm eriği veya mor erik)

    Yerine gore aşağıdakiler de işe yarayabilir:

    • ¼ bardak püre edilmiş patates
    • 2 çorba kaşığı püre avokado
    • 2 çorba kaşığı tahin veya fıstık ezmesi
    • 2 çorba kaşığı ıslatılmış galeta unu
    • 2 çorba kaşığı ıslatılmış yulaf ezmesi

    Ayrıca sadece un veya salça da yapıştırıcı olarak kullanılabilir.

    Latest Posts

    Aronya Meyvesi İle Neler Yapılabilir?

    Size çok sayıda sağlık yararı sağlayabilecek bir süper yiyecek mi arıyorsunuz? Aronia meyvesinden başka bir yere bakmayın! Bu küçük meyve, beslenme ve...

    Aronya Meyvesi Diyetlerde Nasıl Kullanılabilir?

    Diyetinize güçlü ve besleyici bir katkı mı arıyorsunuz? Aronya meyvesinden başka bir yere bakmayın! Bu süper gıda, antioksidanlar, vitaminler ve minerallerle doludur,...

    Sebze Suyunda: Kırmızı Miso Çorbası Tarifi

    Bir kase sıcacık çorbanın enfesliğinde, gelsin probiyotikler! Haydi sizi kırmızı miso çorbası tarifi için mutfağa alalım, içiniz ısınsın.

    Ara Öğünlere: Fıstıklı Hurma Topları Tarifi

    Hurma yemek hiç bu kadar lezzetli olmamıştı. Vegan, rafine şekersiz ve glutensiz fit toplar olan fıstıklı hurma topları nefis bir ara öğün...

    Sizin İçin Seçtiklerimiz

    Etik – Etkili – Eşsiz Temiz İçerikli Vegan Cilt Bakımı Bloumsie

    Hayvanlar üzerinde test edilmeyen vegan içerikli ve doğaya saygılı paketlerle titiz çalışmalar sonucu ürünlerini ortaya çıkaran Bloumsie’nin firma sahibi Emir Kardaş, markalarının...

    Anemiden Ülsere Her Hastalığa Doğal Çözüm: Muz Çiçeğinin Faydaları

    Muz çiçekleri, Kolombiya And Dağlarında yetişir. Muz demetinin sonunda bulunan koyu mor kırmızı çiçeği büyük çiçektir. İç kısımda ise muza dönecek küçük...

    Mayhoş Lezzet: Vişneli Bamya Tarifi

    Sizlere bamyayı sevdirecek oldukça pratik bir tarif ile karşınızdayız. Vişnenin mayhoşluğuna bayılacak, hazırladıktan sonra herkese tarifini vermek isteyeceksiniz. Malzemeleriniz hazırsa eğer sizleri...

    Yulaf Samanı Çayının Faydaları ve Tarifi

    Yulaf, yulaf unu, yulaf ekmeği tanımlarını çok duymuşuzdur ancak yulaf samanı çayı çok sık karşılaşmıyoruz. Zamanla keşfedilen ve birçok faydası belirlenen yulaf...

    Vegan Mozzarella Tarifi

    Bir Vegan’ın en çok aradığı şeylerden biri sanırım bitkisel kaynaklı bir peynirdir. Ve bu peynirler içerisinde sanırım en çok sevileni mozzarelladır desem...