Hayvansal Ürün İçermeyen OUTDOOR Teknolojileri

Outdoor sektöründe birçok ürünün soğuk hava koşullarına karşı dayanıklı olabilmesi için kaz tüyü, yün, deri gibi malzemelerin sıklıkla kullanıldığını mutlaka görmüşsünüzdür. Bu...
daha fazlası

    Haber Başlıkları

    Elixir Jeunesse – Detoks Etkili Likit Gündüz Bakımı

    Detoks Etkili Likit Gündüz Bakımı, cildinizi arındırır*, nemlenir ve kırışıklık görünümünü azaltır.** Cildinizde doğal cilt yaşlanmasına etki eden faktörlerle ve cildin yaşlanmasını hızlandıran...

    Kıvırcık Saçlar İçin Saç Şekillendirici Bakım Kremi

    Yves Rocher’den kıvırcık saçlara özel saç şekillendirici bakım kremi ile şekillenmiş, yumuşak ve dolgun bukleler… Formülündeki Organik Agav saç köklerinin derinlemesine beslenmesine...

    Yabani Pirinç Nedir? Yabani Pirincin Faydaları

    Yabani pirinç, kalorisi düşük, besin öğeleri açısındansa oldukça besleyici bir gıdadır. Üstelik beyaz ve kahverengi pirince nazaran iki kat daha fazla protein içerir....

    Veganlığın Çevreye Etkileri

    Küçücük kalmış buzul parçasının üzerinde duran kutup ayısını eminim hepiniz görmüşsünüzdür. Ya da bir deri bir kemik kalmış arkadaşını. Hepimiz üzüldük, herkes...

    Vejetaryenler İçin 7 Besleyici ve Pratik Yiyecek Önerisi

    Vejetaryenler için özellikle uzun yolculuk, kamp yapma gibi durumlarda yanlarında kolayca taşıyıp pratik bir şekilde tüketebilecekleri yiyecekler bulmak zorlayıcı olabiliyor

    Eğer siz de bu gibi durumlarda besleyici öğün alternatifleri arayan bir vejetaryen veya vegansanız, sizin için derlediğimiz aşağıdaki listeye göz atmanızı öneririz.

    1.Kuru Kavrulmuş Soya Fasülyesi (Edamame)

    Protein, yağ, karbonhidrat içeriğiyle özellikle kampçılar için uygun bir seçenek olan soya, ucuz ve kolay tüketilebilir olmasıyla da öne çıkıyor.

    soya fasülyesi

    2.Mercimek

    Karbonhidrat, protein, yağ ve lif açısından zengin olan mercimek, aynı zamanda kolay yapılan bir yemek olduğundan tercih ediliyor.

    mercimek

    3.Yulaf Ezmesi

    Yulaf ezmesi özellikle güne başlarken yüksek enerji vermesi ve yüksek lifli olması sebebiyle tercih ediliyor. Yulaf ezmenizi fındık ve kuru meyveler ile lezzetlendirebilirsiniz.

    yulaf ezmesi

    4.Kurutulmuş Sebze ve Faydalı Otlar

    Pirinç, makarna, mercimek gibi birçok yemeğe katılabilecek sebze ve otlar, içerdiği vitaminler, mineraller ve lifli yapılarıyla öne çıkıyor.

    kurutulmuş sebze

    5.Kurutulmuş Meyveler

    Yüksek şeker oranı ile birlikte vitamin, mineral ve lif kaynağı olması sebebiyle kurutulmuş meyveler, atıştırmalık olarak sıkça tercih ediliyor.

    shutterstock_70280053

    6.Tahıl ve Enerji Kaynağı Barlar

    Kolay tüketilen, hafif ve enerji veren gıdalar olarak bu barlar çantanızda her zaman yer alabilir.

    müsli bar

    7.Kuruyemişler

    Kuruyemişler yağ, karbonhidrat, mineral ve lif içeriği sayesinde tercih ediliyor. Uzun süre saklanabilir olması da artı bir özellik olarak öne çıkıyor.

    kuruyemiş

    Latest Posts

    Elixir Jeunesse – Detoks Etkili Likit Gündüz Bakımı

    Detoks Etkili Likit Gündüz Bakımı, cildinizi arındırır*, nemlenir ve kırışıklık görünümünü azaltır.** Cildinizde doğal cilt yaşlanmasına etki eden faktörlerle ve cildin yaşlanmasını hızlandıran...

    Kıvırcık Saçlar İçin Saç Şekillendirici Bakım Kremi

    Yves Rocher’den kıvırcık saçlara özel saç şekillendirici bakım kremi ile şekillenmiş, yumuşak ve dolgun bukleler… Formülündeki Organik Agav saç köklerinin derinlemesine beslenmesine...

    Yabani Pirinç Nedir? Yabani Pirincin Faydaları

    Yabani pirinç, kalorisi düşük, besin öğeleri açısındansa oldukça besleyici bir gıdadır. Üstelik beyaz ve kahverengi pirince nazaran iki kat daha fazla protein içerir....

    Veganlığın Çevreye Etkileri

    Küçücük kalmış buzul parçasının üzerinde duran kutup ayısını eminim hepiniz görmüşsünüzdür. Ya da bir deri bir kemik kalmış arkadaşını. Hepimiz üzüldük, herkes...

    Sizin İçin Seçtiklerimiz

    Vejetaryen Diyet Benimserken Besin Maddelerini Azaltmayın

    Birçok kişi vejetaryen diyete geçerek et yemeyi bırakmanın sağlık sorunlarına yol açabileceğini düşünüyor, bu yüzden zaman zaman et yemeye devam ediyorlar

    Kırmızı Meyveli Vegan Pankek

    Kırmızı Meyveli Vegan Pankek tarifi için Malzemeler; 1 su bardağı kırmızı meyve (ya da dilediğiniz herhangi bir meyve)2 su...

    Vegan Beslenme Planı Nasıl Yapılır ?

    Vegan beslenme planı diğer diyetlere göre çok farklılık gösterebiliyor. Vegan diyetlerde hayvansal ürünlere ait tüm yiyecekleri diyetlerinden çıkarmaktır.

    Can Dostların Yaşam Alanlarına Vegan Temizlik

    Kuşadası Belediyesi tarafından koronavirüs salgınına karşı kent genelinde yürütülen temizlik ve dezenfekte çalışmaları kapsamında sokak hayvanlarının barınması için yerleştirilen kedi ve köpek...

    Organik ve Vegan Kozmetiğe Yoğun İlgi

    Hayvanlar üzerinde uygulanan işkenceye dikkat çeken kısa film sosyal medyada çalkanırken, kozmetikçiler vegan ve organik ürünlerin daha çok talep gördüğünü söyledi.